孩子很自卑認為自己丑?教育家:“精神顏值”幫助孩子修養內在美

最近有一則新聞報道,有一個高中女孩因為被同學嘲笑胖,從此開始節食減肥,每天只吃兩口青菜,一年以後這個女孩瘦到60多斤,在家突然暈倒。

送到醫院,醫生說她有嚴重的營養不良與厭食症。最後也沒法上學,需要在醫院調養一段時間。大家對這樣的新聞已經屢見不鮮了,可正是這樣,說明了我們這個社會的審美已經對女孩們產生了非常大的壓力。

幾乎每個女孩都在減肥,稍微豐滿一點的女孩就會遭到周圍人“太胖”的評價,甚至有的女孩因為“胖”牴觸外出。

孩子很自卑認為自己丑?教育家:“精神顏值”幫助孩子修養內在美

這個社會的審美氛圍我們很難改變,但是作為家長我們要教育孩子正確地看待“美”,豎立一個健康的審美觀。外在形象確實是重要的,但是外在形象不僅僅包括身材、五官這些天生的條件,它還包括一個人的姿態、禮節、言行等,這些東西才能真正地在人際交往中給人良好的印象,才是不會隨著時間流逝而消逝的美。

除了外在形象,內在精神也很重要,自信的人有著堅定的眼神,寬容的人有著溫和的臉龐,飽讀讀書的人說起話來讓人如沐春風,反之自卑的人眼神躲閃,刻薄的人總是一副兇相,無知的人說話讓人不著頭腦。

內在的美會反映在外在形象上,修養內在,美的能量才會源源不斷。

孩子審美的發展

人類愛美是天性使然,但是審美觀的建立是與周圍的環境息息相關的。家長要在孩子審美髮展的不同階段給予孩子合適的引導,讓孩子擁有健康的審美能力。

第一階段:

三歲以前的孩子並沒有美醜的概念,他們只是靠模仿大人們的行動來逐漸建立審美觀。嬰兒時期孩子主要靠聽覺來學習,這個階段孩子還不能很好的分辨外物和我,所以還不存在審美的概念。

一歲之後的孩子對我和外物的分辨已經非常清晰了,這個時候就在潛移默化中慢慢地學習審美。

比如孩子會模仿電視中的卡通人物,假裝自己會變魔法,把家裡的毯子當作披風學超人的動作。這就是孩子審美髮展的初期,藉由模仿探索美與醜的界限。

第二階段:

孩子4歲到12歲這個階段,處於審美想象的階段,他們會在遊戲中將普通的玩具想像成具有超能的事物,比如一塊平平無奇的積木,孩子們會說這是家裡的門,這是橋樑等等。

審美想象讓孩子在遊戲中鍛鍊了創造力,這種遊戲的過程為孩子審美觀的發展打下了基礎。但是孩子在這個階段的審美是不成熟的,並沒有一個標準,孩子對於美的觀念很容易被改變,他們自己並不確定什麼是真正的美。

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第三階段:

孩子13歲後就進入了青春期了,這時女孩子們就會對媽媽漂亮的衣服產生興趣,男孩子們也不例外,會開始注重儀表。

這時個體的審美差異就開始形成了,孩子們的審美態度,審美偏好逐漸定型。這個階段的孩子們不會再模仿卡通人物,反而會開始模仿明星。

這是因為他們已經能很好的分辨現實與虛擬,知道在現實生活中哪種才是被大家所認可的美。

這個時候的孩子可能會在穿衣打扮上很講究,有的家長就非常擔心,害怕孩子過分沉迷外在的打扮,忽略了學習。其實不必擔心,孩子的天性發展到了一定的階段就會出現這種對美的追求。

有位哲學家說過“生活中沒有了美,必定失去大半樂趣”。孩子在生活中得到了對美的讚揚,他會變得更加自信,也會勇於參加各種活動,對成長是有正面影響的。

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幫助孩子修養內在美

一、提升自我認知

良好的自我認知是孩子建立深厚的人際關係的基礎。每個人的個性不同卻都有自己的魅力,幫助孩子發覺自己的性格魅力,瞭解自己的性格特質。

這樣孩子才能找到志同道合的朋友,以合適他自己的面貌展示在世人面前。

建立了良好的自我認知,孩子不會自卑不會自傲,而是會以坦然的態度去接受失敗與成功。孩子知道了自己的優勢和弱勢在哪,才會合理地作出對自己的要求,不會因為要求太高做不到而太過有挫折感,也不會因為要求太低而沒有長足的進步。孩子只有高度地認識了內在的自己,才能透過奮鬥,與不為外物所動的心態活出自己想要的人生。

二、挖掘孩子的內在動力

如果人們做一件事情是為了得到讚揚、名譽或者金錢,就是出於外在動力。如果做一件事情純粹出於熱愛,這就是內在動力。

出於外在動力所做的事情,無法讓人們感到快樂。而出於內在動力所做的事情會讓人感到快樂、充實,感到生命是美的。

作為家長我們要發現、挖掘孩子的內在動力,多和孩子一起去嘗試做不同的事情,培養孩子的興趣。一個沒有興趣的人是不會覺得生活美妙的,更別提活出美好的樣子了。

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孩子有喜歡做的事情的時候,臉上的笑容是發自真心的,內心的熱愛、專注、充實會展現在孩子的神態上,這才是真正的美。

每個孩子的興趣都不一樣,有的家長會說我家孩子什麼也不愛幹,這只是因為孩子還沒有找到自己的興趣所在。

家長要幫助孩子找到興趣,孩子就會從“什麼都不愛幹”的狀態中走出來,變得積極主動。不需要家長過多的“管”,孩子自己的動力就很足,會變成一個熱愛生活,行動力超強的人。

三、提升氣質,注意儀態

火得不行的楊冪也會因為駝背、走路的姿態不好看而被人詬病,可見美貌不是全部,優雅的儀態也十分重要。

可是現在人們關注於外貌要遠遠大於儀態,這種氛圍對小孩是有非常不利的影響的。想要讓孩子從日常的一舉一動開始練習一個好的儀態,家長們也要做個好榜樣才是。

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四:提高情商

孩子的情商和智力一樣在先天上就有差別,好比電視劇小謝爾頓中謝爾頓與妹妹的差別,謝爾頓是個智商奇高,多次跳級的神童,可是情商很低,甚至無法分辨別人說的話是諷刺還是讚揚。

妹妹雖然成績一般,但是情商很高,很能察覺他人的情緒,永遠能在合適的時候說適當的話。

雖然先天有差別,但是家長們可以通過後天的培養來提高孩子的情商。

1、學會控制情緒

不能控制情緒的人無疑是可怕的,家長們要教會孩子們在適當的場合收斂情緒,表達情緒的時候要適當,不要過激。

2、學會自我鼓勵

人生是時常有低潮的,心情可能因為一些事情變得很壞,可是不會因為遭遇了壞的事情,明天就不需要努力了。該乾的事情還是得幹,在遇到低潮時孩子要學會自我鼓勵,才能從低潮中走出來。

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3、學會察覺他人的情緒

在工作、生活中與人合作、與人溝通的時候,察覺他人的情緒是尤為重要的,如果在別人低潮的時候說了“自己過得好”的話,很可能就會遭到怨恨。

類似的例子不勝玫舉,特別是我國人民說話不直白,如果不能很好的察覺他人的情緒可能就會造成誤解。

家長們對於天生對他人情緒不敏感的孩子更要多多進行引導,告訴他在那樣的場景中大人們說這句話是什麼意思,時間長了孩子自己就會分辨了。

美並不只是美貌,美是多方面,多標準的,我們追求美的時候不要只追求外貌,這一點需要家長們對孩子言傳身教。只有擁有內在和外在美的孩子才能經營出美的生活。

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