【水周·推薦】海淀北部供水現狀,這些事兒你一定要知道| 海淀融媒

為營造濃厚的節水氛圍

引領帶動全社會

形成愛護水環境、保護水資源、

節約用水的良好風尚

海淀融媒將以“世界水日”“中國水周”為契機

釋出7期系列推文

……

今天小編推出

第七期——健康飲水

海淀供水現狀

自2017年明確將海淀北部供水

納入北京市中心城區管理以來

海淀區集中供水格局

正在逐步實現“三個轉化”

透過“分割槽推進,統籌管理”的策略

海淀區將構建起以市政供水為主

集中供水為輔

地下水集中管理並作為適當補充的

總體供水格局

【水周·推薦】海淀北部供水現狀,這些事兒你一定要知道| 海淀融媒

海淀區現狀市政供水主要依靠3座水廠,包括區內的第三水廠、田村山水廠,以及區外的第九水廠,設計供水能力超過240萬立方米/天,均由市自來水集團負責運營管理,市政自來水年供水量比例佔全區用水的三分之二以上,供水水質也符合相關規範要求。

2020年度供水情況及公共安全形勢良好

未出現供水安全問題

2021年海淀區將繼續與市自來水集團

執行規範化供水管理體系

保障民生供水安全

不斷實踐,不斷總結

那麼人們對客觀事物的認識

也就越來越深刻

知識越來越廣,智慧越來越高

不斷髮展前進

生活飲用水有國標

按照《生活飲用水標準》(GB5749-2006)

(以下簡稱《標準》)中的水質衛生的要求

生活飲用水水質應符合以下條件:

【水周·推薦】海淀北部供水現狀,這些事兒你一定要知道| 海淀融媒

1、生活飲用水中不得含有病原微生物;

2、生活飲用水中化學物質不得危害人體健康;

3、生活飲用水中放射性物質不得危害人體健康;

4、生活飲用水的感官性狀良好;

5、生活飲用水應經消毒處理;

6、生活飲用水水質應符合《標準》中各項指標要求。

關於飲用水的謠言

Q

酸性水不能喝,鹼性水更健康?

A

實際上,無論是弱酸還是弱鹼性的水,到了胃裡都是酸性的,到了腸裡都是弱鹼性的。“酸鹼體質”本身就是編出來的,故而也不存在“喝鹼性水改善酸性體質”一說。前不久,編造“酸鹼體質理論”的創始人被判罰 1。05 億美元,當庭承認騙局。

Q

暴曬過的瓶裝水不能喝?

A

一般的塑膠瓶碰到 70 ℃ 的開水就會變形,但長時間高溫暴曬後的瓶子會有害健康就有些危言聳聽了。只要是透過國家相關工業標準的正規廠家生產的瓶裝水就可以放心喝,即使它經過了暴曬。

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Q

隔夜水不能喝?

A

“隔夜”並不是什麼壞事,有實驗表明,隔夜(甚至隔好幾夜)的水,以及多次燒開的水,其中的亞硝酸鹽的量離超標都還差很遠。當然,若是敞開杯蓋放了很久的水就不要喝了,容易落灰。

【水周·推薦】海淀北部供水現狀,這些事兒你一定要知道| 海淀融媒

Q

每天一定要喝滿 8 杯水嗎?

A

《中國居民膳食指南(2016版)》推薦成年人每天喝水 1500~1700 毫升,一般的杯子差不多是 200~250 毫升,換算一下就是 7~8 杯水。不過,杯數僅供參考,關鍵是滿足身體需要。比如,運動前後、氣候乾燥可以多喝幾杯,吃飯時喝了湯,可以少喝幾杯。

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Q

礦泉水有營養,純淨水不能喝?

A

事實上,我們根本不是靠喝水來補充人體所需的礦物質,日常飲食才是獲得營養素的主要途徑,喝水只是為了滿足身體對於水的需要。此外,就算是含礦物質的礦泉水,每喝1升水,喝進去的鈣還不如喝一口牛奶的鈣多,靠喝水補充礦物質,意義不大。

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健康飲水小貼士

1

喝水三原則

少量多次,主動喝

不要等到口渴再喝

✔晨起來一杯

有效補償夜間水分消耗

降低血液粘稠度

✔工作間歇來一杯

有效緩解工作壓力

✔餐前一小時來一杯

有效刺激消化液分泌,促進食慾

✔晚上睡前來一杯

有效預防夜間血液粘稠度增加

2

要焯水的五類食物

✔草酸高的蔬菜:

菠菜、莧菜、鮮筍 、茭白、苦瓜等

✔亞硝酸鹽高的菜:

香椿等

✔生吃有毒的菜:

鮮黃花菜、扁豆、豆角等

✔擔心農殘和微生物的菜:

西蘭花、木耳等

✔肉類:

大塊的禽肉、畜肉

水是生命之源

人體的每一個細胞都需要水分來維持

日常生活中

要保持水分的正常攝入

不要等渴了再喝哦~

參考文獻

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