孩子幾歲開始吃鹽比較合適?是越晚越好麼?多數寶媽都搞錯了
如今,幾乎所有的家庭都是一個孩子,在撫養孩子的過程中,一切都是美好的。
當母親們整天看著幼兒長大時,別說他們有多快樂!
但是,隨著孩子們一天比一天高,爸媽的麻煩也來了,比如應該給孩子喝什麼樣的水,什麼時候喝水!
漸漸地,爸媽發現嬰兒在吃鹽方面也已經變得挑剔了,事實證明,嬰兒的確應該在吃鹽方面需要注意。
婆婆和兒媳因為吃鹽的問題,婆婆和兒媳到底是誰合理?
在某種程度上,對婆婆和兒媳來說,最大的爭議點是孩子。
最近幾天,我妹妹來找我抱怨,說他的婆婆總是在照顧孩子,而他的照顧方式卻各不相同!
昨天,我妹妹回來了,發現她婆婆給她兩歲大的兒子餵了成人的食物!
於是,妹妹耐心地向婆婆解釋說,孩子現在太小了,不能嘗試給孩子吃鹽。
婆婆漫不經心地反駁了,但妹妹已經被科學的育兒方式洗腦了。
如果一個孩子不吃鹽,她怎麼會強壯呢?孩子們過去就是這樣生下來的,不是嗎?
婆婆這樣一句話,也讓妹妹說不出話來,但妹妹仍然堅持自己的觀點。
剛開始當母親的時候,父母都很高興,想給孩子最好的愛,也想給寶寶最好的照顧。
但是有些餵養方法總是讓新手媽媽們困惑,因為意見不同。
那麼孩子吃鹽的年齡多大更合適呢?吃得太早是很有害的,母親不應該掉以輕心。
1、一歲的嬰兒需要少量的
對於一歲以下的嬰兒來說,母乳幾乎可以補充嬰兒體內所需的元素。
然而,對於一個已經一歲的嬰兒來說,當父母準備適當地給嬰兒新增一些鹽時,此時嬰兒的腎功能還不太完美,無法消化鹽中太多的鈉。
但嬰兒吃的食物沒有味道,家長又覺得嬰兒非常可憐。
其實,寶媽可以利用食物本身的味道,讓寶寶有很大的食慾,例如蝦皮和其他海鮮已經有點鹹了。
所以寶媽可以把這些東西和粥、蛋糕適當地混合在一起,這樣不僅可以保證寶寶吃得上鹽,還能在一定程度上給寶寶新增新鮮的食物!
那麼,孩子們過早地吃鹽有什麼不好呢?
1、限制成長
高鹽飲食限制了鈣的吸收和利用,研究表明,兒童血液中的鈉濃度越高,兒童的體型就越小。
由於兒童對鈉的吸收率高於成人,即使血液中的鈉濃度正常,但隨著鈉的積累越來越多,會對神經系統和腎臟產生負面影響。
同時,鈉濃度的增加也會影響鈣和其他營養素的代謝率,從而使兒童發育遲緩和變矮。
2、會導致身體抵抗力的下降。
如果你吃太多鹽,你會感到口渴,主要是因為吃太多鹽會抑制口腔上皮細胞的繁殖,因此口腔唾液分泌會越來越少,溶酶細菌也會減少。
這將導致多種細菌更有可能在上呼吸道生長和繁殖。
此外,由於鹽具有一定的滲透作用,它會殺死正常的兒童呼吸道寄生菌群,導致不平衡狀態,因此嬰兒會生病。
3、會影響嬰兒的智力發展
如果孩子吃太多鹽,也會影響鋅的吸收,鋅對兒童非常重要,可以促進兒童的大腦和智力發展,增強身體免疫力,改變孩子的味覺,增加食慾。
4、對腎功能造成損害
孩子的腎功能發育不是很好,不能滲透太多的鹽,如果在補充食物中新增太多的鹽,會增加孩子的腎臟負擔。
同時,它也會加重心臟的負擔,造成腎臟和心臟的損害,絕不能讓孩子從小就養成重食鹽的習慣,否則會讓孩子長大容易患上高血壓。
那麼什麼時候才是吃鹽的最佳時間呢?
透過以上的介紹,我們瞭解了過早吃鹽的危害,但鹽也是必要的,如果不早點給孩子吃,那麼對孩子的身體發育也有一定的影響。
孩子一歲以後,父母應該逐步在孩子的食物中加入鹽,當然,這個過程應該一步步地做。
兩歲以後,他們可以和成年人吃一樣的食物了,做飯時,你可以單獨為孩子做一份,新增少量的鹽,這樣孩子才能慢慢適應。
所以,不要讓寶寶過早地吃鹽!
三歲以前,寶寶不能吃新增鹽、雞精、味精和其他調味品的食物。
鹽的主要成分是氯化鈉,它可以分離體內的鈉離子。鈉離子是維持身體環境穩定的重要物質,嬰兒的身體也需要鹽。
身為寶媽的我認為,無論是母乳,還是市場上的配方粉、嬰兒米粉、嬰兒麵條等食品,其實都含有鹽。
所以並不是說寶寶根本不能吃鹽,而是對寶寶來說,在吃母乳時,吃營養食品時,鹽的攝入量就足夠了,所以不需要再加鹽了。
你家寶寶是什麼時候開始吃鹽的呢?