那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

“我們結婚三年,我女兒一歲多,自從生完孩子後我就沒上班了,我老公也不給我錢花,每天一進門就指責我在家太舒服了,我說我出去上班他又不同意,動不動因為一點很小的事就罵我、摔東西,每當這時候我就不敢吭聲,我怕我一出聲他就會打我。”

林女士說出這些的時候,表情是漠然的。

當問及她為什麼沒有選擇離婚,她回答說:“我想啊,很想跟他離婚,可是他不同意。我一提離婚,他的情緒就失控,有兩次還抱起孩子來摔,雖然是摔到床上的,但是那樣子真的很嚇人,我不敢想象如果我真的堅持離婚,他會做出什麼事。”

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

因為害怕老公情緒失控,就不敢提離婚,所以就一直隱忍著。林女士說她現在最擔心的就是老公會對她動手,她每天跟他說話都是小心翼翼地,生怕哪句話惹到了他。可是接下來該怎麼辦她並不清楚,她自己的積蓄花得差不多了,老公不給她錢,也不允許她去工作,她感覺很無助和迷茫。

他們的婚姻剛剛三年,往後還有很長的路,很長的人生,如果不做出改變,怎麼行呢?老公現在已經出現了要家暴的苗頭,他其實是一再試探妻子的底線,等林女士自己的積蓄徹底花光了,不得不依靠他生活的時候,他就會更加肆無忌憚了,那個時候,林女士擔心的家暴很可能就變為了現實。

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

林女士也明白她必須儘快改變自己,不能再這樣下去。可是她能想到的改變,就是要麼跟老公離婚,要麼出去工作。然而她又一再否定這兩種可能,說無論哪一種都根本做不到。她不敢跟老公提離婚,老公也不會允許她工作。她的婚姻生活,便陷入了一個死迴圈。

可在我看來,她想要做的這兩種選擇,雖然並不那麼容易,但無論哪一種都不是絕對做不到的。她之所以覺得根本不可能,是因為她的想法有問題,她如果想要在行為上產生改變,那麼首先要做的,就是改變自己的想法。如果想法不改變,面對再多的選擇她都會止步不前,永遠患得患失。

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

林女士一直在想的就是怎麼不惹到老公,怎麼不讓他發脾氣,怎麼能讓他同意自己出去工作或者離婚。可她從沒想過,老公的脾氣暴躁,是他自身的性格缺陷,不是她的錯,她也不可能做到不惹到他,因為他情緒上來,你什麼都不做他都會看你不順眼。

至於工作或者離婚,那是林女士自己的需求,不是老公的需求,他什麼時候都不會同意,因為他只想把她更好地控制在自己身邊。事實上也無需經過他的同意和批准才能進行,因為夫妻本是平等的,林女士有權在婚姻裡做出自己的決定。

當然,透過更多的交談,我發現林女士在想法上的問題,並不僅僅是這些,她的想法是貫穿在日常生活中的每一天每一件事的,她跟老公在婚姻中是嚴重不平等的,她對他是畏懼和聽從的關係。

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

而這種關係的產生,也跟她的想法是相輔相成的。她總覺得老公生氣是她惹到了他,總覺得她自己是很無能的,她什麼都做不了,所以哪怕她設想好了行為上的改變,她也做不到去付諸行動。而她認為自己無能的定義又給了她不能付諸行動一個很合理的理由。

我們的生活中,也不乏見到有些女人在婚姻裡跟林女士的處境差不多,她們隱忍了十幾年二十幾年甚至是一輩子。我們往往就在想,這種女人是不是有受虐傾向,明明老公對她根本沒有關心和愛,還動輒打罵她,在經濟上控制她,在言辭上侮辱她,她就是不離開。

其實,她們不是有受虐傾向,她們是沒有能夠促使改變行為的想法。你以為她們不希望自己婚姻幸福嗎?她們也希望得到丈夫的愛,也希望能過上有人關心的溫暖生活,當她們感覺到婚姻的不幸和痛苦的時候,她們也是想要離婚的。

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

可是,她們卻一直隱忍著。因為她們想的是:如果我不惹到他,他就會對我好的;如果我不是這麼無能,他就會愛我了;如果我做得足夠好,他就不會看我不順眼了;如果我離了婚,以我這樣的條件也未必能找到更好的……

想法錯了,行為上就永遠不會對。

那些在婚姻中長期隱忍卻始終未做出決斷的女人,大多都是因為自己的想法導致的。她考慮問題的思路和模式永遠把自己禁錮在了當前婚姻的困境中,她自己也知道她迫切需要改變,可她能想到的改變全都是行為。事實上她們首先需要改變的卻不是行為,而是想法。

那些在婚姻中長期隱忍的女人,首先需要改變的不是行為,而是想法

只有想法改變了,行為才能得以真正地改變。

很多時候,你換一個思路去想問題,問題就會迎刃而解。面對一個不講道理還企圖控制你的老公,你不要總去想你自己做錯了什麼,也不要總想著怎麼避免惹他生氣,你該有的想法是他這個人有性格缺陷,你不該承受這些,他也沒權利這樣對你。

讓你的想法去改變你的行為,而不要讓行為來左右你的想法。如果你在婚姻中不幸福,你也隱忍了一段時間卻並未有所好轉,那你就該去反思你的想法了。

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