如何維持高質量的親密關係?從這三點出發,讓他愛你如初

沒有一段感情從一開始就是完美合拍的,從一開始的投入精力,到兩個人共同經營,彼此磨合,最後走入婚姻。親密關係一開始你會認為對方無比美好,但維持一段親密關係背後的真正動機在於需求。人們口中所說的“愛上一個人”,其實就是對方能滿足他的某些需求。

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但有些人在相處過程中會將需求丟失,可能是因為小事的爭吵,也可能是彼此性格的不合等等,導致親密關係的崩塌,感情出現裂痕。今天老師給大家總結了幾個處理親密關係的方法,一起來學習打卡吧!

如何維持高質量的親密關係?從這三點出發,讓他愛你如初

1.用行動代替語言。

感情裡面的語言交流是不可缺少的,但是我們捕捉情感不僅僅靠語言,很多時候的情感都發生在一個瞬間。

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比如初次相識時的一個害羞的微笑,第一次牽手時候的小心翼翼,第一次擁抱時候的小鹿亂撞,很多讓人心動不已的時刻都發生在那句我愛你之前。當一個女人想要打動一個男人,同樣的行動比說更能管用,抓住男人那一刻的心理需求,做出正確的行動。

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比如男人最近公司出了一點狀況,心情很鬱悶,當他回到家裡時,你不要過多地問他情況怎麼樣,有沒有解決什麼的,你可以直接端一杯溫水放在他的面前,然後給他一個擁抱就可以了。這一點動作,足以讓男人感動,感受到你的愛無處不在,比你說任何一句話都管用。

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在男人心裡最脆弱的時候,你發覺到了,並給了他肯定,他在心裡就已經認定你了。雖然他可能不會很及時地給你正面的反饋,但是這些感受會讓他敢於依賴你,也會讓你們兩個人在發生矛盾的時候,他依然能夠堅定你。

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2.控制憤怒情緒。

在處理親密關係問題中,需要很強大的情緒控制能力。控制情緒才能做情緒的主人,而不是憤怒的奴隸,控制自己情緒的人才能最快得到自己想要的,並且很少受人控制。

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當男人沒有接你電話時,你不必連續打,等他接了就質問他。你只需要控制自己的情緒,靜下來想,他沒有接電話應該是在忙,等事後再和他好好溝通一下。

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部分女人遇到一點點問題就會胡思亂想,然後向男人發洩情緒,認為發洩出來就快樂了,讓男人揹負罪惡感,但是長此以往,也會腐蝕健康的親密關係。正確處理親密關係,就是要控制自己的情緒,不被情緒影響,讓男人覺得和你相處輕鬆愉快,才能獲得長久的寵愛。

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3.勇敢表達自己的感受。

不要害怕去表達自己的想法感受,這也是處理親密關係裡至關重要的一點。很多時候,兩個人之所以會產生隔閡,並不是因為事情本身會造成多大傷害,而是我們用了以往錯誤的經驗來揣測了對方的想法,所以就給出了過度攻擊或者是過度防備的反應。

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比如對方沒有及時地回覆你的訊息,對你冷漠了一點,你就覺得對方不愛你了;對方和你吵架時,你就覺得他對你有意見對你不滿。 用過去錯誤的經驗預設了對方會傷害自己的可能,然後越來越敏感,這樣只會讓關係更加破裂,而正確做法是勇於表達自己的感受。

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你可以和對方說:“親愛的,以後看到我的訊息可以及時回我嗎?收不到你的回覆我會胡思亂想的,我太害怕失去你了。”“老公,我們可以不吵架嗎?我不想因為吵架給我們的感情帶來傷痕。”

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勇敢且有效地表達自己的想法,會讓親密關係更加長久;反之一味地抓住矛盾點不放,只會讓感情逐漸走向破裂,最終分道揚鑣。

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