丈夫和小三在家,妻子一句話就讓丈夫當場崩潰,看完所有人都沉默了

很多人都在說,談戀愛的時候,兩個人有說不完的話,婚後兩個人可以天天在一起了,反而話越來越少了,甚至普通的交流都變得很困難。

楠楠今年43歲,來到諮詢室想解決的問題是和老公的溝通問題。

楠楠傾訴,好多年都沒和老公好好說話聊天了,每天回到家吃完飯都是各忙各的,必要的交流就是孩子的事情,就像兩個熟悉的陌生人。

丈夫和小三在家,妻子一句話就讓丈夫當場崩潰,看完所有人都沉默了

前幾年楠楠為孩子忙前忙後,精神都寄託在了孩子身上,生活也還算充實,現在孩子考學到了外地獨立生活了,楠楠內心湧出無限的孤獨和寂寞。

老公每天願意對著手機微信裡的陌生頭像文字聊天,也看不到眼前這個大活人,楠楠不知道接下來生活的意義和樂趣在哪裡,回想以前戀愛的時候,老公對自己還是很上心的。

楠楠和老公相識於一九九七年,兩人分別在不同的省份工作。沒有手機,倆人聯絡都需去公用電話亭打傳呼機。

那時每月工資1800元,分配到每天都只有60元,每天打電話都需要15至20元,兩個人每次都是在依依不捨中掛掉電話,為什麼結婚後兩個人交流越來越少了,甚至經常都是惜字如金的單字迴應了呢?

丈夫和小三在家,妻子一句話就讓丈夫當場崩潰,看完所有人都沉默了

婚前戀愛時很多話說是因為處於激情期,因為喜歡所以戀愛。

喜歡的原因是我們看到對方的都是優點,也會照顧對方的情緒感受,相互有共情能力,交流起來都是正面的情緒體驗。

人的本能反應都是趨利避害的追求快樂原則,因為交流能帶來快樂,這是一個良性的迴圈。婚後大家在一起的時間久了,激情慢慢褪去,兩個人的關係就會逐漸變得平淡,雙方也難免會暴露出一些缺點,情緒也就有了負面的體驗,推動交流的動力也會減弱。

從一件事中得不到想要的快樂,就會缺乏交流的動力。交談中如果伴侶不太重視和關注談話內容,或者不但得不到重視,還可能得到一些負面的評價,或者冷言冷語,逐漸就導致不想交流。

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部分夫妻還有個錯誤的信念,覺得結婚了,老夫老妻,或者說已經是自家人,說話就很隨意,不講究,負性體驗的累積導致負面的情緒抱怨,甚至是矛盾。

要改善當下的狀態,需要鍛鍊傾聽能力和共情能力,伴侶和你溝通時,你要全身心的投入,並且設身處地的去感受他,去感受他想得到的需求是什麼,是希望你能幫他解決問題,還是希望得到你的理解和安慰。

學會修心,一切的問題都是心的問題,心裡的想法影響認知,認知影響行為,行為影響情感。生活中哪些地方沒對勁,可以在諮詢師的幫助下結合自己的內心去尋找答案。

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