“我”不消失,“冥想”就成了新的自我欺騙 | 必參點

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你看,外部事物有它的連續性,不是一個分割的狀態,不是說黑白分明。

但想法卻把它簡化為一個黑白分明,簡化為一個尺度、刻度,同時想法還不停息。

想法把外部事物的連續性簡化為尺度、刻度,同時,想法本身依然保持它的連續性。

這就給我們內心帶來了極大的扭曲。

能否意識到、深刻的意識到、即刻的感知到、這樣一個自我欺騙的發生,這樣一個自我欺騙的過程,在無時無刻的伴隨著我們?

我們能否走出這個自我欺騙?

能否結束自我?

結束內心裡面,這個“我”?

若“我”不結束,這個做冥想又變成新的自我欺騙、自我扭曲、自我破壞。

這是很多很多人做冥想的一個重大挑戰,“我”不消失,冥想,就被“我”利用了。

哦,我做這個事情,這是我的冥想訓練;

哦,我做那個事情,那是我的冥想訓練。

能否意識到“我”不息止,冥想沒有意義,或者說那不是冥想。

能否意識到,冥想的意義就是在於即刻停止、息止自我的活動?

停止尋求,停止等同。

這跟你外部世界怎麼做,沒關係的,內心裡面能否這樣。

能否在我們的生活裡面,去覺察自我在以各種細微的形式,在方方面面展現?

咱們在今天開始也說過,自我是一個非常細微的東西,極其的細微。

很多時候,不可描述,只能籠統地說,自我。

描述並不重要,重要的是你能否親自觀察到自我的活躍,自我所帶來的傷痛,自我對安全感、對愉悅的急切的尋求、渴望。

能否即刻感知到,自我對整個身心帶來的破壞?

說白了,我們所有的問題都是自我的體現。

解決所有問題,不是一個問題、一個問題都解決了,那樣永遠解決不了,而是能否即刻把病根去除,那就是自我。

能否在生活裡面,在自己跟別人的關係裡面,自己跟萬事萬物的關係裡面,去覺察這個細微的“我”的過程,尋求的過程,等同的過程,各種應該是、不應該是畫面的過程,

我能否去看到各種的自我欺騙,由自我所產生的各種的荒謬的東西,我能否大膽地否定它,大膽的質疑它,大膽地拒絕它。

自我是一個非常深的套路,

若不能即刻走出,

人會越陷越深,

這個尋求的過程總停不下來,

後面這個詞兒換了無數個,

但尋求還在。

能否即刻停止任何的尋求?

我能否即刻感覺到,當內心不再去尋求的時候,內心極度的安全,極度的穩定,不可撼動。

你有沒有過一種不可撼動的狀態?

不被任何人影響,但內心極其的靈活,極其的通達,極其的透徹,但不可撼動。

這個內心,若能夠把我徹底息止,意味著這個內心全然的過每一刻,帶著覺全然的過每一刻,觀察每一刻,不讓“我”升起,這樣的內心,它已經建立了一個絕對秩序。

你看,這個絕對本身它也會有誤解。在想法裡面,我們有各種的分裂,非黑即白,對某個極端的追逐和執著,這變成了絕對。

但當內心沒有自我,當內心處在一個無邊無量的狀態,那這個內心它本身就有一個絕對的秩序。

此絕對非彼絕對。

在這樣一個狀態下,人生不可撼動,任何影響,任何的言語不可撼動。

同時這樣的內心又極其地靈活變通,充滿愛,但同時又有極強的原則和秩序。

這是我們所談到的冥想,這是我們所談及向內探索,觸碰真相——

透過揭露假象,來觸碰真相。

文稿出處:

•  覺醒計劃 · 2021 · 第三期 · 談自我

•  2021年3月6日

•  參會地點:中國、日本、英國、荷蘭

•  主講Cico,曼諦悟思創始人,用中英文傳播禪與冥想的本質內容。

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