彎腰行禮表尊重——鞠躬禮儀

鞠躬,即彎身行禮,是表示對他人尊敬的一種鄭重禮節。鞠躬源於中國,商代有一種祭天儀式叫“鞠祭”,意思是將祭品牛、羊等整體彎捲成圓的鞠形,然後擺到祭處奉祭,以此來表達祭祀者的恭敬和虔誠。這種習俗在很多地方一直保持到現在。在現實生活中,人們逐步沿用這種形式來表達自己對地位崇高者或長輩的尊敬。

鞠躬禮分90度、45度、15度三種,行鞠躬禮上身鞠躬的角度,一般是角度越大,表示越謙恭,這必須視對受禮者或被問候人的尊敬程度而定。除葬禮時鞠躬要時間停頓得長一些,日常社交鞠躬千萬不要時間過長停頓。

彎腰行禮表尊重——鞠躬禮儀

1。鞠躬禮行使的場合

鞠躬禮既可以在莊嚴肅穆或喜慶歡樂的儀式中使用,也可以在一般的社交場合中使用;既可以應用於社會,也可以應用於家庭。如下級向上級,學生向老師,晚輩向長輩行鞠躬禮表示敬意;上臺演講、演員謝幕向觀眾行鞠躬禮。另外,鞠躬禮也適用於各大商廈和飯店賓館向賓客表示歡迎和敬意。

彎腰行禮表尊重——鞠躬禮儀

2。鞠躬禮的方式

(1)三鞠躬。又稱最敬禮。其基本動作規範如下:行禮前先脫下帽子,摘下圍巾,身體肅立,目視受禮者;男士的雙手自然下垂,貼放於身體兩側褲線處;女士的雙手下垂搭放於腹前;身體上部向前下彎約90°,然後恢復原樣,如此反覆三次。

(2)深鞠躬。也稱一鞠躬,適用於社交、演講、謝幕等場合。其基本動作與三鞠躬相同。其基本動作規範如下:行禮時身體上步向前傾斜約15°~20°,隨即恢復原態,只做一次。

(3)社交、商務鞠躬禮。其基本動作規範如下:行禮時,立正站好,保持身體端正;面向受禮者,距離約為兩三步遠;以腰部為軸,整個肩部向前傾15°以上(一般是60°,具體視行禮者對受禮者的尊敬程度而定),同時口中說“您好!”“早上好!”“歡迎光臨”等問候語。

彎腰行禮表尊重——鞠躬禮儀

3。鞠躬禮的要領

(1)行鞠躬禮時要面對受禮者,雙腳應該併攏,視線由對方臉上落至自己的腳前1。5米處(適用於15°禮)或腳前一米處(適用於30°禮)。男性雙手應放於身體兩側,女性雙手應合起放於身體前面。

(2)行鞠躬禮時要做到腰伸直,腳跟靠攏,雙腳尖微微分開,目視受禮者,然後以腰部為軸,上身向前彎曲。

(3)行鞠躬禮時,彎腰速度應該適中,隨後抬頭直腰,動作應該輕而緩慢,這樣才能令人感覺舒服。

彎腰行禮表尊重——鞠躬禮儀

4。鞠躬時應注意的問題

(1)行鞠躬禮時,如果戴著帽子,應先將帽子摘下,因為戴帽子鞠躬既不禮貌,也容易滑落,使自己陷於尷尬的境地。

(2)行鞠躬禮時,目光應該朝下看,表示一種謙恭的態度。切忌一面鞠躬一面翻起眼看對方,這樣做既不雅觀,也不禮貌。

(3)行完鞠躬禮起身時,雙目應該有禮貌地注視對方。如果目光立即轉移到別的地方,會讓人覺得你的行禮缺乏誠意。

(4)行鞠躬禮時,嘴裡不能嚼著東西或叼著香菸。

(5)上臺領獎時,應該先向授獎者鞠躬表示謝意,再接受獎品,然後轉身向全體參會者鞠躬表示敬意。

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