文/飛魚
01
人這一生,苦樂自渡。
與其抱怨,悲光地過著,不如放平心態,坦然地活著,挺好。
佛語有說,萬般皆苦,唯有自渡。
人生不易,生活實苦。這一生要面對的事情不僅有人的悲歡離合,還有人生的坎坷與困境。
每個的人生,都不會是百般如意的,而是萬般實苦。
人生中,如果沒有一顆自渡的心,那將會活得很痛苦,也會把人生路越走越狹隘。
而有一顆自渡的心,渡己先渡心,心好,命才會好。
02
人這一生,不要把一些事情看得太重要,人生儘管盡心了,努力了,無愧就好。
一些東西,得到了,失去了,知足就好。人與人之間的緣分,總有盡頭的一天,而長而短,隨緣就好。
這一生,很多東西都是命中註定,該來的總會來,該走的留不住,一切順其自然就好。
人生就像是一條河,深淺都要過,就像是小馬過河一樣,誰都是摸著石頭過河,深與淺,冷與暖,只有自己最清楚。
不管是順流,還是逆流,不管天晴,還是暴風雨,我們儘管坦然去面對,去接納,常懷平常之心,去看待這世間的一切,月圓是詩,月缺是畫。
心態好了,所有的一切都會慢慢變得好起來。
03
一位心理學家說,
一個人越是對抗內心的衝突,他就會越筋疲力盡。誠如,我們一味地抗拒悲傷,內心的需求得不到滿足,就會陷入自我內耗中。
人生,不如意的事情十有八九,學會自渡,先要學會控制自己的情緒,用積極樂觀的情緒去面對所有的事與願違。
很多人遇到不如意的時候,只會抱怨,只買醉,只會暴飲暴食,只會對別人發脾氣,跟自己置氣。用憤怒對抗不如意,卻不懂得反思自己,而是怪命運的不公。
命運對每個人都是公平的,關鍵是看每個人的心如何去面對。
渡己先渡心。心態不好,往往容易走極端的處理方式,從而把事情弄得更加糟糕。
而心態好的人,則會開啟心門,敢於直視問題本身,從而很快就想到辦法去解決了。
敢於做情緒的主人,而不是被負面情緒操控的人,才能成大事。
04
想起楊絳先生一生坎坷,尤其在晚年的時候,她的丈夫和女人先後離開人世,換成是別人,肯定是很長一段時間都走不出來悲傷之中。
而楊絳先生沒有因此而沉淪,她非常樂觀,也很從容,面對生老病死,坦然接受。
在往後餘生裡,就算她一個人生活,也會好好過。
她不思念逝去的丈夫和女兒嗎?肯定思念的,而她思念的方式,就是透過筆來把思念轉化為迴應,透過整理錢鍾書的書稿,她寫出了感動無數人的《我們仨》。
記得楊絳先生說過一句非常令人印象深刻的話:挺不過來的,時間也會教你,怎麼與它們握手言和,不必害怕的。”
人生實苦,特別是人到晚年的時候,看著自己最親的人一個個離自己而去,心中的酸楚,哪有不悲傷的。但是有些人就一直沉溺在悲傷裡頭,而樂觀的人,才能看得開,撫平當下的情緒,讓自己儘快振作起來,好好地活著。
智者會在苦難之中選擇自渡,不會什麼事情都跟別人傾訴,因為他們知道這個世界上沒有感同身受,所以與其指望別人,不如靠自己自渡。
05
很多事情,都是靠自己走出來的,特別是面對人生的悲歡離合,面對人生的困境,別人幫不了你,也替代不了你,只有你自己才能救自己。
這個時候,自渡,是最好的方式。與痛苦握手言和,才是對當下最好的敬畏。
人生很難,每個人都是在茫茫人海中自渡,自己想辦法去解決,自己給自己一個答案。
生活是苦,是樂,自己說了算。
自渡,先渡心。很多時候,我們遭遇了很多難事,心中很壓抑,很想哭,或是壓力特別大的時候,有的人則會透過大聲哭泣,才喧囂自己的情緒,這也是一種合理的宣洩方式,哭泣並不丟人,當你哭完之後,擦乾眼淚,然後繼續前行,依舊是那個越挫越勇的人。
有些人在心情低落的時候,則會轉移注意力,透過運動,或是透過做家務,聽音樂等等,讓自己從痛苦的情緒走解救出來。
自渡,先渡心,心情好了,心靈自然就治癒了。
敢於自渡的人,沒有什麼過不去的坎。因為真正成熟的人,正是敢於做自己的擺渡人。
想起魯迅說過的一句話,樓下有個男人生病快要死掉了,而隔壁間的一家卻在唱留聲機,對面一家在弄孩子;樓上的倆人在狂笑,還有打牌聲。
顯然,世人的悲歡並不相通,並不會感同身受。
所以,萬般皆苦,人唯有自渡。
等別人來救,不如自救。其實,人這一生,真正能治癒自己,唯有自己。只要保持心靈愉悅,精神富有,懂得知足,那麼心安即是歸處。
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