脫髮、月經週期和荷爾蒙

瞭解更多關於可能導致女性脫髮的不同情況以及如何在這些情況下對抗脫髮。

脫髮、月經週期和荷爾蒙

今天我想介紹與各種激素變化有關的女性脫髮。在第 15 天,當您排卵時,您的雌激素會大幅飆升。在接下來的兩週內,您的黃體酮和雄激素將大幅飆升。

您在一個月中掉頭髮的時間可以為我們提供有關涉及哪種激素的線索。大多數女性在月經週期的後半段,當雄激素激增時,往往會脫髮。但是,即使是更年期的女性也可能會在一定程度上繼續脫髮。

脫髮、月經週期和荷爾蒙

如果您處於更年期前,並且在月經週期的後半段出現脫髮,您可能需要降低雄激素水平。降低雄激素的最佳方法是降低胰島素。您可以透過降低碳水化合物來降低胰島素水平。你會想要繼續健康的生酮飲食並進行間歇性禁食。

如果您處於絕經後並且頭髮開始脫落,則您的孕酮、雄激素和雌激素可能偏低。在這種情況下,服用 DHEA 可能是有益的。但一定要少量(每天10-30mg),否則可能會產生相反的效果導致脫髮。

如果您在產後並且由於雌激素嚴重下降而脫髮怎麼辦?在這種情況下,10 毫克 DHEA 可能會有所幫助。對於 PCOS,您的雄激素過高。在這種情況下,您可以嘗試生酮和間歇性禁食,以及服用肌醇。

脫髮、月經週期和荷爾蒙

在很長一段時間內,您不會想要服用 DHEA。相反,您可以嘗試服用 DIM 並獲得大量的鐵。由於雌激素增加,甲狀腺可能會變慢。在這種情況下,DIM 以及膽汁鹽和硒可能是有益的。

如果您在停止服用避孕藥後脫髮,這可能是由於雌激素減少所致。在這種情況下,服用肌醇可能是一個很好的補救措施。

需要記住的另外兩個

脫髮原因是:

1。 微量礦物質缺乏症

2。 B族維生素缺乏症

所有分享及看法僅限專業人士交流及參考

參考及圖片等來源於網路,版權歸原作者所有

微信公眾號“丁香葉”ID:dxyeyx

頂部