我們為何會焦慮?原因只有一個,那就是總跟別人做比較

我們為何會焦慮?原因只有一個,那就是總跟別人做比較

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我們每一個人,幾乎都是被比較著長大的。

小的時候,我們會被拿來跟自己的兄弟姐妹比較。爸媽會比較誰更懂事,誰的學習成績更好。沒有兄弟姐妹,就會拿來跟鄰居家的孩子比較,比的同樣是誰更懂事,誰的成績更好,誰更讓父母省心。

上學的時候,我們會被拿來跟同學進行比較,老師會根據學習成績,是否聽話,是否調皮作為參考,將我們分為好生和差生,甚至還會頒發三好學生,鼓勵家多像他們學習,而差生則會被罵,被翻白眼。

從學校畢業之後,我們還是會被拿來做比較,老闆會把我們跟同事比,比誰的業績更好,比誰的工作能力更強,比誰創造的價值更大。

除此之外,我們還會被家人拿來跟別人家的孩子比較,比誰的工資高,比誰更孝順父母,比誰更早結婚,更早生孩子,比誰的房子更大。

對,我們就是在這樣的環境下長大的,因為總是被拿來跟別人做比較,所以我們自己內心裡也會不由自主地將自己跟別人做比較。

比成績,比誰更懂事,比誰更快成功,這種比較會造成兩種極端,一種是拼了命讓自己成為被人人誇讚的人,另一種乾脆直接躺平,不跟任何人比較,不管是哪一種,這種比較都會使人們產生一種糟糕的情緒,那就是焦慮。

我們為何會焦慮?原因只有一個,那就是總跟別人做比較

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毫無疑問,近幾年來,人們過得越來越焦慮了,不管過得怎麼樣,工作好還是不好,工資高還是低,已婚還是未婚,都產生一定程度的焦慮。

這種焦慮很大一部分原因就是比較,因為總是拿自己跟別人進行比較,一旦看到別人的工作比自己的好,而自己卻做著很普通的工作,就會焦慮,一旦看到別人的收入高過自己,就會覺得很焦慮,一旦看到別人比自己更早結婚生子,也會焦慮。

這主要是因為,別人做到了自己做不到的,得到了自己得不到的,而因為從小就被跟別人進行比較,一旦習慣了這種比較的模式,很難不拿自己去跟別人進行比較的。

一個人越是拿自己跟別人比較,就越是很難感到內心的從容和淡定,因為你永遠都有可以比較的人,即便是你已經擁有很不錯的工作,收入也挺不錯了,但你依然會比較。

以前收入低的時候,會跟收入高的比較,後來你的收入比他高了,你又會去跟那些比你更高的人進行比較。

就算有一天,你身邊已經沒有人可以比得過你了,你依然會有別的地方進行比較,這時候又變成了比較孩子,比自己的孩子和別人的孩子。

這種比較是無窮無盡的,原因很簡單,永遠有比你更好的人,你永遠會被別人比下去。對我們普通人來說,永遠無法超越所有人。

我們為何會焦慮?原因只有一個,那就是總跟別人做比較

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我們人活著這一輩子,最忌諱的其實就是跟別人做比較。

為什麼不要比,因為我們每一個人的起點是完全不一樣的,即使我們都是人,但是我們出生的家庭,出生的地方,所在的省市,就已經決定了每個人的起點都不一樣。

有些人的爸媽很有錢,從小給他們好的教育,讓他們輕輕鬆鬆學到各種技能,以及獲得更好的人生體驗,到處旅遊,見識世界,他們出生的起點就比別人高。

而有些人的爸媽不是很有錢,普通的工薪階層,只能給他們提供普通的教育,終日忙於工作,沒時間陪伴,沒時間輔導作業,也沒那麼多錢上課外輔導班。

還有起點更低的人,出生在很貧窮的家庭裡,爸媽的收入全靠種地,父母能給的僅僅只是保證他們吃飽穿暖,接受九年義務教育,有些讀完初中就出去打工了,好一點的能讀到大學。

父母的階層,決定了一個人以什麼樣的方式成長,以及擁有什麼樣的成長體驗,每一個因素,都會對一個人的成長帶來巨大影響,這些影響導致了人與人的不同。

不同的人,進入到社會上,就會迅速被區分開來,有些人工作能力很強,快速掌握工作,能夠很快升職加薪。有些人因為底子薄,各方面能力弱,要花很多時間和精力去學習提升,所以就不如別人那麼快。

我們不如別人過得好,不如別人成功,這都是非常正在的一件事情,因為我們的起點本來就比別人要低,完全沒必要跟別人比較啊。

我們為何會焦慮?原因只有一個,那就是總跟別人做比較

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人之所以越活越焦慮,其實有很大一部分原因,就是因為總是去跟別人做比較,比著比著,就覺得自己好失敗,覺得自己怎麼到處都不如人,覺得自己是如此的失敗。

最好的辦法,就是放棄跟別人做比較,你只有停止跟別人比較,才能夠不因為別人比自己好,就覺得自己很失敗。

我們更應該做的,其實是跟自己做比較,拿今年和去年比,比今年是不是比去年得到更多體寒惡搞,比今年是不是比去年掌握更多知識。

跟自己比,我們才能夠看得到進步,才能看到成長,才會知道自己哪裡做好了,哪裡沒有做好。如果做好了,再接再厲,做不好也沒關係,咱繼續努力即可。

反正我們是完全沒有必要跟別人進行比較的,只會越比越迷茫,越比越焦慮,當你從這種比較中跳出來,才能擁有更從容,更淡定的人生。

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文章插圖 | 《寄生蟲》劇照

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