永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

生活中有很多害怕得罪別人的人,這些人活得小心翼翼,但是總是事與願違。

他們越害怕得罪別人,卻總是得罪了別人,這樣的人就像日劇《風平浪靜的閒暇》裡的女主一樣。

劉同曾經說過:“不要怕某種性格會得罪人,要知道世界上沒有任何一種性格能避免得罪人,既然都會得罪人,那就做你自己,做好了自己,就不怕得罪人,因為你可以承擔後果。”

不要害怕得罪別人,因為你身邊絕大部分人,可能超過90%的人你都得罪得起。

邊界感

中國有很多老好人,這樣的老好人就是心理學中所描述的“討好型人格”,這樣的人事事以別人的需求為中心,特別害怕得罪別人。

為什麼老好人特別害怕得罪別人呢?

永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

不是因為他們害怕拒絕別人會被報復,會承受後果。而是因為他們本身的自尊感很低,他們認為別人比他們自己重要。

討好型人格的本質就是依靠別人的評價來維持自身的價值感。

這樣的做法就像是將房子建立在流沙上,遲早會坍塌。

你沒有辦法掙來別人的喜歡,因為別人會不會喜歡你,只取決於你是誰,而不是你做了什麼。

比如,你發了一條去某個地方旅遊的朋友圈,那些點讚的人不是因為和你關係好而點贊,就是因為他們自己也喜歡這樣的內容。

如果你選擇成為討好型人格,害怕得罪別人,你只會把生活中那些不尊重你、想要利用你的人吸引過來。

永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

如果僅僅是害怕被報復,那根本就不是什麼大問題。

真正的問題在於這種人格會建立低質量的際關係,會強化自卑感。

想要改變討好型人格的心態,首先要明白這種人格本質上是因為覺得自己不配、覺得別人的想法和看法比自己的更重要,這是潛意識心態導致的。

想要提升自尊感,就要學會建立自我邊界感。

什麼是自我邊界感?就是你的事歸你的事,我的事歸我的事。

生活中很多事情是我們控制不了的,但我們常常會內化這些不屬於我們的事情。

永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

比如別人喜不喜歡你,那不是一件由你控制的事情,可是很多人會內化成他們自身的責任。然後他們就會變得很痛苦,因為他們的自我邊界是模糊的。

如果你的自我邊界是模糊的,你就會害怕得罪任何人,因為你難以分辨什麼是自己,什麼是他人。

如果你的自我邊界很清晰,你就會知道自己的尺度在哪裡,並且用行為告訴別人,什麼是你能夠接受的,什麼是你不能接受的。你就能做出你的選擇,來維護你自己的利益。

社會地位

別人會怎麼對待你,都是受到了你的默認同意的。有些人去面試的時候,姿態放得很低,結果還是不被面試官喜歡,為什麼呢?

因為他們姿態太低,會讓面試官覺得他們配不上這份工作。

面試是雙向的,面試官選擇他們,他們也要決定是否選擇這份工作,並不存在誰欠誰。

在社會中,如果你姿態放得越低,別人不僅不會覺得你是有禮貌有教養,還會覺得你很好欺負,愛情中的舔狗是這個道理,脾氣好的老師管不住學生也是這個道理。

永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

我們都喜歡有價值的東西,一個標價1000,打折後800出售的商品,和另一個標價800,賣價800的商品,我們還是會下意識認為1000的更有價值。

一旦我們釋放出了害怕得罪別人的訊號,就意味著我們向別人表達了我們是低價值的,人都是喜歡高價值的。

而你一旦選擇了無條件地容忍別人,對方的期待也會越來越高,你拒絕他,他反而會記恨你。這也是古人說的“升米恩,鬥米仇”。

為什麼你身邊絕大部分人都是你得罪得起的呢?

你身邊的人除了同位次的人,比如說朋友、同事,就是比你位次高的領導了。不要怕得罪你的同事,也不要怕得罪你的領導。

永遠不要害怕得罪別人,你身邊90%的人都得罪得起

有一種公司面試前就特意強調要求老實的人,其實是因為老實的人好欺負。

那些不怕老闆的人早就離開這樣的公司了,剩下的老實人都是好欺負的,和自私的老闆剛好匹配,這樣的企業文化環境是很差的。

工作這件事情,不是取決於你會不會得罪別人、會不會犯錯,而是取決於你的價值。

如果你的價值很高,你就算得罪了別人,別人還是會忌憚你,還是會依靠你,阿里的蔣凡不是依舊風生水起的嗎?

不害怕得罪人和主動得罪別人是兩個概念,不害怕得罪人才會得罪更少的人。想要當老好人,只會得罪更多的人。

當你每次害怕得罪別人的時候,你就在心裡默唸:別人都好意思為難我,我有什麼不好拒絕他的呢?

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料:《Cognitive Psychology》

頂部