面對婚姻你在恐懼什麼?如何正確克服婚前恐懼症?

不少女孩在結婚之前總會把自己陷入一個擔憂的困境,

那麼婚前恐懼症

究竟是在恐什麼呢?

也許最後發現我們是兩個世界的人……

熱戀與蜜月期中的如膠似漆大約在婚姻三年後趨於平淡,在7年後消失殆盡。家庭的主要精力開始轉移到下一代的養育問題上,夫妻間的甜言蜜語與親密行為寥寥可數,甚至二人的獨立性越來越強,越來越不需要依賴對方。

婚後穩定期中的夫妻的獨立行為能力的確更強,在不需要對方的情況下也能維持良好的生活運轉。但這並不代表夫妻兩人距離越來越遠甚至不屬於一個世界,相反,彼此在情感上的依賴越來越強。正因為太過熟悉和習慣於這種感覺,所以才會覺得有仿若無。實際上,這意味著你們已經進入一個和睦共處的更默契的境界。

開始擔心婆媳關係……

現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關係,貌似少了婆媳關係的劇本都不好意思拿來拍戲。

結婚之後不可避免的會碰到婆媳關係,電視上看到不少緊張的婆媳,實際生活中對未來婆婆的脾性不瞭解,而且大多女生在家都是小公主,養成的許多小脾氣是否會討婆婆嫌,等等。這些無形中就形成了一種對婆媳關係相處的恐懼心理。

擔心結婚後會影響工作和前途……

誰不想有人愛有人疼,早點結束單身的生活啊,但結婚對女人來說未必是件好事兒。現在工作競爭那麼激烈,很多剛畢業的本科女生都找不到工作,更別提結婚後的女人了。

擔心結婚後會影響工作和前途……

漂亮的女性很享受現在被人追的感覺,如果一直不結婚,就會一直有這些痴情男追隨她們的石榴裙。女人未婚就是最大的資本,可以盡情享受男人的疼愛,又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

一、在決定結婚前確定自己與男友的感情

確定感情後就應該充分的相信對方。不能為了自己假設出的種種可能而否定婚姻的必要性。

二、儘早為婚後的生活做心理上的準備

傳統觀念中,開始婚姻生活就是女人下半生的開始,可見這個轉變非同一般!想在幾天之內接受改變生活狀態的現實的確不是那麼容易,這也是導致很多女人婚前焦慮恐懼的一大原因。所以要在有結婚想法時就開始心裡上的除錯,以便真的結婚時能有很好的心理過度。

三、儘早為婚後的生活做實際準備

70後,80後,獨生女子越來越多。年輕人在家過慣了公主、王子般的生活。家務事很少過問,一旦步入婚姻,不免很多事要自行處理,做飯、打掃、洗衣等等。如果臨近結婚才想到在這方面的欠缺,補課為時已晚,只能愁上愁!

婚前恐懼症症狀,如何克服?

放慢婚禮的籌備

在婚禮籌備期間,不要過於心急下訂單。

貨比三家正在準備沒錯,建議無論是DIY還是麻煩婚慶公司,都先到一家大型的婚禮顧問公司進行簡單諮詢,在瞭解到婚禮籌備所需要的所有程式和資訊後,再決定我所需要的服務有什麼,如何去籌劃。

如果婚期十分緊張,建議找專業的婚禮顧問為您籌劃婚禮,這樣才能確認從容的正在準備婚禮的每一個細節。

DIY婚禮時,適時的放緩籌備的計劃,回顧我已經做過的事情和正在準備做的事情,靜下心想清楚再做也不遲。

放慢與家人的溝通

每一項需要與家人共同商討的事情都不要心急,在聽取家人的建議後先放一放,想想家人的建議是否有道理,我的堅持是否有意義。不要讓不必要的困擾帶給我壓力,本就非常繁雜的婚禮事務,需要安靜的心去設計。

放慢溝通的節奏,用放鬆的心境去享受婚禮籌備的一切。

放慢心情及說話的語速

語速的節奏同時決定著心情的起伏,儘量放慢說話時的語速,會讓你時刻保持良好心態。同時,在婚禮中保持平穩的語速,會給人典雅端莊的印象,在後期的攝影、攝像處理中,都會有非常好的視覺畫面呈現。

在婚禮前就學會放慢我的腳步,保持良好的身體狀態。在婚禮進行中,也要緩慢的配合音樂節奏,婚禮進行曲的節奏是非常悠揚莊重的,在走向婚禮殿堂時,一定要優雅踱步,忘記周圍的一切,靜靜走向神聖之地。在西方,婚禮進行曲入場時,甚至需要一步一頓的行走,以此凸顯隆重。

婚禮是應該好好享受的事情,是絕對幸福完美的一刻,

為了夢想中那一天的美好,

在每一個細節都抱著享受的心態去處理,

一生一次的經歷,千萬不要讓無謂的恐慌、焦慮搞砸了。

如果不能好好解決“恐婚”的心理,可能你的另一半會很失望,甚至會失去你的另一半。

如果你有“恐婚”症狀,不妨看看小編的三個小建議:

1、向另一半坦誠

找一個合適的時機,去跟自己物件談清楚。說明自己目前的心理狀態,對婚姻的疑慮,得到他的理解。

跟他敞開心扉聊,把自己的想法都告訴他,增進你倆間的信任,一起解決在感情中出現的分歧,才能更好的維繫兩個人之間的感情。

要知道一個真正愛你的男人,一定會想方設法地對你好,讓你打消一切不安的念頭。

2、多與已婚人士聊聊

如果身邊有認識的已婚人士,可以多跟他們聊聊,把一直困擾自己的心事講出來,聽聽對方的看法。

畢竟他們都是過來人,透過跟他們的交談你會發現其實每個人結婚前多多少少都會有點焦慮不安。

所以,多和他們聊聊可以更好地幫助你緩解恐懼哦~

3、多看一些幸福婚姻的報道

這種恐懼大多來源於社會輿論對婚姻生活的負面宣傳,以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“暴露”了婚姻的陰暗面。

長期灌輸負面資訊,會使有結婚意向的人對婚後生活的“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼。

但現實中不全是“失敗”的婚姻,還有很多幸福美滿的例子,建議多看一些幸福婚姻的報道,會讓你減少不安全感。

“恐婚”其實還有一種最最最重要的原因,

那就是和原生家庭有關。

從小在父母情感不合,整天吵架離婚中長大的孩子更容易恐懼婚姻。有家庭暴力成長經歷的人對婚姻也會產生恐懼。

要解決這個問題相對較難,因為心理層面上的陰影不是一時半刻就可以解決的。

如果涉及這個問題的,不但需要伴侶的陪同,雙方家人的關愛也很重要,嚴重者需要諮詢心理醫生。

遇到一個能攜手走到談婚論嫁的人,真的很不容易。

不要因為對方不願意結婚,就覺得對方不愛你,耍流氓,或許TA只是有難言之隱而已。

兩個人在一起,最離不開真誠的交流,有什麼事,咱們就一起坐下,好好聊聊心裡話。

要相信,愛你的總會使盡一切辦法,讓你心甘情願接受TA給你的名分。

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