分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

很多人想知道挽回的秘籍,同時不解為什麼自己使用了多種方式也無法成功,其實只是你沒有弄清楚一個問題,那就是在挽回路上能夠成功的關鍵,是如何讓對方產生挽回你的念頭。

通常在分手後,傳統意義上都會認為“挽回”這個舉動,就是件挺低賤丟人的事,不僅自我價值感變低,也真的會讓對方輕視。

身邊家人朋友一定會教訓你,人家都把你甩了,為什麼還要卑賤的跪舔呢!

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

而在情感心理學來講,關鍵是方式,不再單純是低姿態地迎合祈求對方留下這一條路。

不是誰都百分百可以成功,拋開本就是戲耍感情之外,關鍵是重建自己內心自信和自尊的過程並不簡單,不是人人都可以輕鬆達成。

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

直面傷疤和痛苦

人在受到挫敗後,會本能迴避自己最痛苦的事,之所以說難,首先面對的就是面對痛苦。

接受並直面自己分手這件事,去找尋關係變化的癥結到底是什麼。

任何事都不可能一蹴而就,尤其是修復感情,經歷過熱情,感受過溫暖,享受過浪漫,再面對此刻對方的無情,和一次次的冷漠迴應必然會心如刀絞,但只有保持理性,才能夠更好的找出問題的所在是什麼。

兩個人在一起,也一定都經歷過太多的分歧,衝突,妥協,試圖改變,嘗試溝通,無數次的重複,但又都不了了之的死迴圈是絕大多數戀人的寫照。

你要懂得,幾乎所有的分手,都是蓄謀已久的陰謀。

那個人也必然是經過了深思熟慮後的決定,挽回的路上,直面自己的傷疤和痛苦,才能夠更清晰地看到在這段關係中究竟哪裡出了錯。而人在失戀後最難做的,往往也就是這件事,不想認清事實,希望一下子就能迴歸到曾經的樣子,也就加劇了對方的厭惡,失去了可以重來的可能。

可既然已經被分手,那到底該怎麼做才能夠讓對方產生想挽回的念頭呢?

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

接納此刻的狀態,清零重新起航

有時候人的生活,情感也是需要適度清零的,格式化後,並不是遺忘,而是可以更高效地運作。

既然提出分手,對方一定是不喜歡甚至厭惡了,那麼暫且接受之餘,真的讓自己的感情暫且啟動清零模式。

分手就分吧,分了生活也要繼續過,工作不能丟,它是你安身立命的飯碗,也是能夠拉回對方的籌碼,畢竟誰願意找一個只花自己錢的包袱呢。日子還要過,少了愛人,一定會多出很多空閒時間,與其去想念糾纏對方,不如找點節目趁這段時間去做。

在分手這件事上,關鍵也要看你自身的性別。

女性,不管在一起的時候多麼糟心,一旦分手後大多數會念前任的好。

而男性,不管在一起的時候怎麼樣,一旦分手,大多數想得是找下一個。

這並非給男人貼濫情標籤,而是男人思考問題的時候會更直接,也會更單一,覺得不好就找個更好的,也更急著找尋歸屬感擺脫寂寞。但記住一點,不要由於對方找到新歡就氣急敗壞又或者心灰意冷。

為什麼?因為有對比才會有差異,沒準他(她)的接班人,反而成為了你的紅娘。

對於這樣生活的案例暫且不提,《歡樂頌2》中的應勤之所以回頭找邱瑩瑩,重點還在於第二任女友的刁蠻任性與不可控也不好惹的性格,所以,急什麼,沒準這個新現任也會成為加速關係的月老。

但一切的關鍵就在於你首先得接納現實,清零自己,開啟常態的生活。

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

覆盤自己的感情經歷,尤其是和這個你想挽回的戀人

我們雖然不該自怨自艾怨天尤人,但也要懂得一個不變的真理,走到分手,除了煩了膩了,一定是你身上有了讓對方無法忍受的缺點。

所以去覆盤下自己在感情中的言行,是否觸及了對方的逆鱗,又或者是不是太過逆來順受,讓對方失去了慾望感覺無趣。

只有做到在這段關係中嘗試做局外人,才能夠更好地分析問題,掌控新的全域性。

想讓對方產生複合的慾望,重點在於創造出高於之前的價值。

而如果只是盲目地自我提升,喝著心靈雞湯,總是喊著口號去做“更好的自己”也無濟於事。因為你所謂得更好了,對方未必認同,只有覆盤到關鍵資訊,你才清楚問題在哪裡,也會知道成為什麼樣的人,會更能吸引對方。

在長久的親密關係裡,喜歡和需要是兩碼事,時間久了,開始喜歡的未必會合適,但真正一旦需要上對方,喜歡則是水到渠成的改變。

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

提升後適度展示自己的價值

挽回的流程是該循序漸進目的性的,切忌錯誤的方式和衝動,《二次吸引》一書中作者提到過5個禁忌,需要每個正在挽回路上的我們牢記:

確認想挽回你不是在賭氣,也不是在報復。更不要急著找新的異性填補戀情空缺。

再痛苦向人傾訴的時候也要注意方式,不要讓你的壞情緒累及身邊的人。

書中講到過的“二次吸引”,只是理論知識,具體實踐效果因人而異,沒有什麼是百分百有效的。

多關注自己,瞭解自己是個怎樣的人,擁抱自己的愛好,因為厲害的最終目的是為了讓你變得更好。

多給自己一些時間和精力。

提升自己未必是一定考到學位,也不一定必須讓自己成為上市公司的老總,關鍵就是和之前的自己有明顯質的改變。

所以分手的過程階段裡,記得多花一點時間改變自己的生活、增加自己的興趣愛好,你可以多讀點書,也可以多去外面走走增長一些見聞,拓展眼界。讓自己的日常生活豐富起來,讓自己的社交多起來。

畢竟就算《歡樂頌》中應勤後任的新女友不好,如果邱瑩瑩破罐子破摔他也不會回頭,你要確保在對方想回頭看時,看到的是一個可以眼前一亮的人才可能有進一步的發展與改變。

並適度地在恰當的時候展示給對方看,一定會讓那個人多少有幾分觸動,促進關係的進展。

不捨得是人之常情,嘗試挽回也無可厚非,但人心,強留是留不住的,除非那個非在內心對你有了觀念的轉變,記得讓自己成為更有價值的人,即便吸引這個人不成功,也有無數人排隊等待追求你這樣的寶。

二次吸引,是一個漫長的過程,也是一個痛過後能獲得快樂的過程,加油吧,早一些遇到那個全新的自己。

分手後,真正可以挽回成功的其實是懂得如何讓對方想挽回自己

END

文/解憂情感驛站

(作者:筱雨,心理諮詢師,專注情感領域),擅長戀愛關係挽回修復,婚姻矛盾分歧,以及原生態家庭導致的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程,傾聽你的委屈和壓力,幫來訪者提升兩性相處的技巧,挽回自己的愛人,經營好自己的感情,努力成為更幸福的人。

頂部