七點起床,七點二十準時開飯,每天用心做早餐,孩子愛吃長得高

作者:徐徐美食記

我家早餐從不買,每天堅持在家做早餐,孩子吃得好,身高也是看著長,鄰居們都特別羨慕。今天樓上的大姐問我,都給孩子吃什麼好東西了,倆孩子都長得那麼好。我覺得小孩子並不需要去吃什麼好東西,只要營養均衡就可以了,我們家孩子吃的一日三餐加下午茶,都是我親手做的,雖然不是很精緻,但是營養美味,孩子也很愛吃,每天的胃口都很好。每天用心做早餐,但是我卻從不早起,七點起床,七點二十就準時開飯了,早餐一共做了4樣,有主食有湯,一點也不比買的差哦!感興趣的朋友們一起看看吧!

七點起床,七點二十準時開飯,每天用心做早餐,孩子愛吃長得高

這是西葫蘆雞蛋餅,我們家孩子不愛吃炒的西葫蘆,但很愛吃西葫蘆雞蛋餅,夏天我經常做這個早餐,營養好吃,做法也簡單。

做法:

1、一根西葫蘆,洗淨去頭尾,擦成細絲,撒少許鹽拌勻,醃幾分鐘。

2、倒掉多餘的水分,磕入一個雞蛋,加入少許十三香和蔥花攪拌。

3、再分幾次加入一勺麵粉,攪拌成濃稠的麵糊。

4、鍋裡刷點油,倒入一半面糊攤勻,煎至兩面金黃即可。

雞蛋餅可以搭配一些番茄醬、沙拉醬,或者辣椒醬一起吃,也可以直接吃,特別美味,喜歡的朋友們不妨試試吧!

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這是海帶綠豆湯,天氣漸漸熱了,喝點綠豆湯可以清火,搭配蛋餅一起吃正好。

做法:

1、海帶泡發後,清洗乾淨,切成細絲。

2、綠豆清洗乾淨。

3、把海帶絲和綠豆放入砂鍋中,倒入適量清水,加入少許冰糖,選擇煲湯鍵,再預約好時間,這樣早上起床就可以喝了,不用早起,這樣做早餐更輕鬆。

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這是糯米燒麥,昨天中午沒炒菜,包了餃子,做了糯米飯,餃子皮和糯米飯都剩了一些,剛好做了八個燒麥,餃子皮有多,所以一個燒麥用了兩張餃子皮。糯米飯是熟的,懶得蒸了,就把燒麥捏成包子狀,這樣不會散開,早上從冰箱裡拿出來直接加熱一下就可以了。

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小朋友很愛吃鵪鶉蛋,蒸燒麥的時候,順便蒸了一些,一口一個,特別香!偶爾我也會做一些五香鵪鶉蛋,當零食吃,既營養又美味。這樣的家常早餐,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。

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