1歲娃能吃大人飯?權威機構:注意2個方面,別輕易拿娃做試驗

對於一般的家庭來說,帶娃是一件艱鉅的工作任務,有家人幫忙帶還好,如果是新手寶媽自己帶娃,那不僅對寶媽是一種考驗,對寶寶也是一種考驗。

其中寶寶的吃飯問題

一直都是家長最關心的,因為

寶寶的飲食直接關係著自身營養的攝入。

從寶寶剛剛出生究竟是喝母乳還是喝奶粉,到幾個月後的輔食問題,相信很多新手寶媽剛開始都無從應對。

尤其是寶寶的輔食問題

寶寶的輔食什麼時候加,開始喂寶寶吃什麼,輔食每天做什麼,什麼時候開始吃肉,什麼時候不用單獨為寶寶做飯加入大人的飯桌

等等。這都是在餵養寶寶過程中寶媽會遇到的問題。

1歲娃能吃大人飯?權威機構:注意2個方面,別輕易拿娃做試驗

1歲寶寶吃大人飯菜,引寶媽吐槽

最近接到

一位網友的吐槽

,她說平時她和老公工作比較忙,都是婆婆在幫忙帶孩子,她知道帶孩子這個工作不容易,所以很多婆婆的做法雖然不稱心,但是隻要不傷害到寶寶,她就睜一隻眼閉一隻眼,他能夠體諒婆婆的辛苦。

但是最近的一件事讓她很煩心。

網友家寶寶最近剛滿一週歲

婆婆就不再給寶寶單獨做輔食了,而是讓寶寶直接吃大人的飯菜,

寶媽特別擔心寶寶的健康,但是考慮到婆婆平時也很辛苦,怕傷到婆婆的心,也不好再多說,所以只能在網上吐槽。

其實這種情況不是特例,很多家庭都會面臨這樣的問題,老人帶孩子已經很累了,做飯還要老人單獨再做一份,著實累人,所以

想讓寶寶儘快加入到大人的飯桌上來。

1歲娃能吃大人飯?權威機構:注意2個方面,別輕易拿娃做試驗

那麼寶寶究竟什麼時候就能吃大人飯呢?

世界衛生組織及美國兒科學會一致認為,理論上寶寶在一週歲以後,多數情況下可以開始嘗試與大人通吃一樣的食物。

注意這裡的主張是在大多數情況下,但是你的娃究竟什麼時候能吃大人飯還要因人而異。

寶寶適不適合吃大人飯不是單獨由年齡決定的而是看寶寶發育情況和每各家庭飲食的健康程度。

1歲娃能吃大人飯?權威機構:注意2個方面,別輕易拿娃做試驗

1

、寶寶的發育情況

寶寶的發育情況大致可以分為兩方面,

首先看寶寶的咀嚼能力

。如果寶寶在一週歲時,一些

細條裝或者塊狀的食物都能吃了

,不再只吃麵糊或者稀飯,那應該也就能正常加入大人吃飯的行列了。所以為了

加強寶寶的咀嚼能力,在孩子7-8月時就可適當的鍛鍊了。

其次,

寶寶的消化系統是否發育健全。

寶寶如果在進食過程中遇到

不好消化的或者沒有很好地進行咀嚼處理的食物

寶寶的消化系統是否能夠承擔這部分意外壓力

,如果寶寶在嘗試了大人飯之後出現

腹脹、腹瀉、便秘等症狀

說明寶寶還沒有準備好

,家長還要再等等。

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2

、家庭飲食的健康程度

寶寶開始吃大人飯除了寶寶自身的發育

,還要看一個家庭中的大人飯適不適合寶寶吃。

首先

我們吃飯總會加入很多調味劑,

這些調味劑會掩蓋食物本身的味道,而

寶寶的味覺還在發育期間,如果一旦養成重口味,容易造成挑食偏食的毛病,對今後的健康與發育不力。

所以,如果決定讓寶寶也加入我們的飯桌,

首先要保證我們的飯菜足夠清淡,必要時可以先給寶寶盛出部分,我們再放調料。

其次就要看

我們的日常飲食營養是否均衡。

寶寶在發育期間,對

食物的營養需求要比大人高,

每日攝入的營養涉及到方方面面,不能只為吃飽了事。

所以家長要首先了解寶寶的飲食需求,

肉、蛋、奶、蔬菜、水果、菌類、豆製品、奶製品等每樣應該吃多少,一種都不能少,合理搭配每日飲食。

1歲娃能吃大人飯?權威機構:注意2個方面,別輕易拿娃做試驗

歪媽結語:

讓寶寶吃大人飯也並不是一件輕鬆的事,並不是只要過了一週歲生日就可以,而是要看寶寶自身是否已經具備吃大人飯的能力以及每個家庭的飲食習慣,綜合考慮之後方能判斷寶寶是否可以加入我們的行列。

寶寶吃飯很有講究,如果新手寶媽有不明白的就需要多學多問,這樣才能讓我們的寶寶健康成長。

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你家寶寶幾歲開始吃大人飯的?

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