秋天帶孩子很在意,“吃”和“睡”都很重要,父母不要只關注溫度

最近天氣越來越冷,氣溫下降幾度,早晚出門要穿外套,這個季節最有可能滋生細菌,引起疾病,特別是小嬰兒。

換季後氣溫變化太大,嬰兒一時不適應,保姆也沒有及時給嬰兒增減衣服,很多嬰兒一到秋天就生病了。

姐姐家的孩子在幼兒園開業沒幾天就開始請病假,三天兩頭跑去醫院,孩子不舒服,姐姐孩子焦慮不安。

秋天帶孩子很在意,“吃”和“睡”都很重要,父母不要只關注溫度

即使得了重病也沒有的孩子有輕微的感冒、腹瀉、低燒,但比較辛苦的幾天裡瘦了一圈。

姐姐也不知道為什麼。明明是換季的時候加了衣服,但醫生說孩子的抵抗力不強,換季感冒了,所以會引起這種症狀。

最近旁邊孩子生病了,沒去學校,家長很注意及時給孩子穿衣服,怎麼會讓孩子又生病呢?事實上,秋天還有很多養育孩子的細節問題。

秋天帶孩子很在意,“吃”和“睡”都很重要,父母不要只關注溫度

除了注意保暖外,還要注意飲食等各種問題。如果家長們以前沒有注意到,看完文章後要牢記在心。

秋天除了帶孩子關注溫度外,還要重視“吃”和“睡”

病從嘴裡進來,秋天容易發生病菌,所以保姆們除了給孩子加衣服外,還要注意孩子的飲食和睡眠。

正好是秋天,家長們少吃孩子生冷的食物

秋天有點冷不要直接吃剛從冰箱裡拿出來的水果、牛奶等食物。一會兒冷卻再吃。天氣冷的時候,如果還吃冰箱裡的食物,孩子很容易拉肚子。

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另一方面,除了從冰箱裡拿出來的食物外,夏天喜歡吃的冷飲、冰淇淋等食物也要少吃,排骨湯、牛肉湯等熱食物也要多吃。溫暖有營養

不要吃太多的冷食物。特別是西瓜屬於冷水果。秋天以後不放冰箱,多吃對身體不好。最好多吃溫暖的水果和食物。

一到秋天,父母就不應該給孩子吃湯飯

秋冬在家燉湯、熱湯的菜多了,湯很豐富,吃起來很暖和。老人和保姆們認為湯最有營養,所以做湯給孩子吃,但湯對孩子的弊大於利。

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湯裡泡飯確實很方便,同時糯米也足夠軟,可以吃無牙的寶寶,但是湯比較油膩,吃多了容易噎著。

另外,將米飯浸泡在湯裡,孩子咀嚼的話,對消化沒有充分的影響。特別是腸胃不好的孩子,不僅得不到營養,還容易生病。所以寶媽們一定要注意這一點,改掉吃湯飯的習慣。秋天比較乾燥,孩子多吃水果蔬菜補充水分

秋天除了氣溫下降外,比夏天還乾燥,所以這個季節注意給孩子補充水分是很重要的。

秋天帶孩子很在意,“吃”和“睡”都很重要,父母不要只關注溫度

除了多喝溫水,別忘了多吃水果和蔬菜,還要補充維生素,補充水分。蘋果、香蕉和柚子都適合秋天吃。蔬菜方面可以吃白蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜等。

秋天在孩子的“睡眠”中也要特別注意

秋天要帶孩子牽著“吃”和“睡覺”的雙手,才能防止孩子生病,秋天睡覺有什麼需要注意的嗎?

首先,不要開啟臥室的窗戶睡覺

夏天悶熱,大家都習慣開啟窗戶,但秋天來了,晚上睡覺一定要關上寢室的窗戶。寒風容易感冒。

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另外,認為室內空氣乾燥的保姆白天可以開啟窗戶通風或暫時開啟加溼器。

第二,睡覺一定要蓋好被子,把被子適當厚一點

秋天除了換衣服外,還要放被子,把夏天蓋的毯子、席子、夏天冷被子等都疊好,換上秋冬蓋的厚被子,注意保暖。

夏天孩子踢被子不是什麼問題,但秋天晚上孩子們在翻被子的時候容易感冒,所以保姆們要記住給孩子蓋上被子。特別要注意使肚子暖和,不要感冒。

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另外,白露以後晝夜溫差很大。孩子容易生病,保持良好的飲食習慣,加上早睡早起的睡眠習慣,孩子的抵抗力不會太差。

換季的時候,不管是大人還是小孩都容易生病。秋天帶孩子是很講究的。孩子日常的“吃”和“睡”都很重要。父母不要只注意溫度,不要在食物中吃錯食物,還要注意保暖。

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