很多人說女性生了孩子以後就是“
一孕傻三年
”,先不管這個說法有沒有科學依據,但是事實證明身邊許多人,
無論以前是多麼精明,但是在懷孕和生娃後都會“犯傻”
,似乎懷孕後交些“
智商稅
”是在所難免的。
下面,橄欖樹生命小橄欖樹就來說說在懷孕和育兒的過程中,存在的一些常見又忍不住交的“
智商稅
”。
1、
為了生男孩,嘗試各種偏方、秘方
不得不說,在今天的中國還是存在一些陳舊落後的觀念,什麼“養兒防老”,“男孩才能光耀門楣”啥的,簡直了!!
有些人為了生男孩,迷信各種偏方、秘方、看清宮表、找大神算命、給B超的醫生塞紅包,對正常的孕檢卻不以為然。。。。。
正常人的體內有23對染色體,22對為常染色體,1對為性染色體。女性的這對染色體為XX,男性的1對染色體為XY。由於女性只能提供X染色體,而男性提供的有X、Y兩種染色體。
生女孩的染色體組合為:女X+男X 生男孩的染色體組合為:女X+男Y。
所以說生男生女是由男性決定的,且生男孩的機率是二分之一。
雖然說以目前的科學手段,是可以控制孩子的性別的,但是是需要利用試管嬰兒技術,也僅僅是適用於有醫學指徵的情況,所以就別糾結這個問題了,別在這個方面交太多智商稅了。
2、以DHA為首的各種補
目前
正常備孕女性明確需要服用的只有葉酸,每日攝入量為0.4毫克,孕前3個月至孕後3個月。
70%的孕婦會發生鐵儲備下降,需要額外補鐵。其他的,只要營養均衡飲食就可以了,而不需要額外補充,各種補充劑就更不用說了。
市面上的補鈣劑太多,質量也是參差不齊
。如果孕婦每天可以保證
800~1000ml的牛奶
,是不需要買一些補鈣劑的。以下是一些補鈣的食物:
1、乳類與乳製品:
牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
2、豆類與豆製品:
黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮等。
3、海產品:
鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、蛤蜊、海參等。
4、肉類與禽蛋:
羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉鬆等。
5、蔬菜類:
芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
6、水果與乾果類:
檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橘餅、桃脯、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
3、防輻射服
之前有同事懷孕,被各種app或者軟文廣告種草了銀離子防輻射服,說是小S代言的,2000+一套,光是聽同事說我都醉了。
而且防輻射服跟圍裙一樣,超級難看,四面還漏洞,怎麼防?但是某寶上防輻射服的銷量還真的挺高,不能理解。
首先,很多你擔心的輻射,其實都沒那麼可怕。自然界肯定是有一定輻射的,不過
這種輻射的強度非常微弱,幾乎可以忽略不計
。即使是家裡的家用電器和辦公場所,產生的輻射也不多,絕大多數是在安全範圍之內的。
其次
防輻射服最多隻能標明你的身份是個孕婦
,做公共交通工具,能有人給你讓個座位,僅此而已,實則是一筆“
智商稅
”。
4、買消除妊娠紋的藥膏或者各種油
妊娠紋的形成主要是由於
妊娠期荷爾蒙
的影響,加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部面板變薄變細,出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。
它和寶寶的大小有一定的關係,要想減少妊娠紋,你需要做到的是控制自己的體重和寶寶的大小。市面上各種消除妊娠的藥膏並沒有被證明有奇效,好多都是商家的一些噱頭。
推薦以下飲食方案,堅持下去就能一定程度上緩解妊娠紋的症狀:
A、吃些對面板內膠原纖維有利的食品,以增強面板彈性。
B、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,
吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物
,以此增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。
維生素E對於面板有抗衰老作用,
富含維生素E的食物
有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。
富含維生素A的食物
有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2
的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
D、正確的喝水習慣會為你的面板彈性計劃提速。
早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。
E、調整飲食習慣,儘量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯,多吃低糖水果,少吃餅乾和沙拉。
F、要保證均衡、營養的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多。當然,從醫學上,可以採用鐳射去除妊娠紋。同時,注意適當運動。
5、束腹帶
很多女性生了孩子以後一直保持著大腹便便的身體狀態,大多數媽媽都會選擇束縛帶。
其實束腹帶可用可不用的,產後主要是起到收腹的功能的,但實際上用的時候是很有限的。
只是剖宮產術後的產婦,有時候因為咳嗽或者大笑的時候會撐得腹壁切口痛,所以綁一下束腹帶幫忙合攏一下腹壁切口,緩解疼痛。
首先,
產後子宮恢復階段,不建議使用腹帶,特別是勒得過緊應嚴禁
,
因為容易引起子宮疾病及盆腔炎等。
兩個月以後可以用收腹帶,但最好也不要太緊。
其次,束縛帶只是從外形上有幫助,想要真正恢復,建議你還有要合理飲食,三餐保證,適當加餐,控制好全天的食物攝入,同時逐步增加適當的運動,走路就是一項簡單容易實施的運動。
個人認為每個人體質不同,當自己身體的感受不好了,請一定不要為了美而勉強使用束縛帶,身體的恢復才是最重要的。
6、放棄母乳餵養,購買各種進口奶粉
除了特殊情況,每個媽媽都會有母乳的!
不要聽身邊人嘮叨,就失去信心,擔心自己的奶少,寶寶吃不飽,寶寶營養不夠或者怕母乳影響了自己的身材,從而放棄母乳餵養,購買各種進口奶粉。各種配方奶粉就真的比母乳好嗎?
答案是NO!
母乳中含有寶寶頭6個月茁壯成長所需的所有營養,即使在6個月之後新增輔食,母乳仍然是寶寶飲食中重要而健康的組成部分。
研究結果顯示,
母乳中含有預防傳染病(包括腸胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染)的抗體。此外,母乳能降低寶寶患兒童期糖尿病、白血病,以及像哮喘和溼疹等過敏情況的。
母乳不但一直都含有抗感染成份,
而且母乳餵養的媽媽一旦患某種傳染病後,就會產生特別的抗體。這些抗體會進入到她的母乳中,傳遞給吃奶的寶寶。
母乳餵養不僅對寶寶有益,也是媽媽們最健康的選擇,因為母乳餵養會降低媽媽絕經前患乳腺癌、卵巢癌和由骨質疏鬆症造成的骨折的風險。
而且母乳餵養也方便啊,不用洗奶瓶,不用衝奶粉。
不知道看完這幾點智商稅的姐妹們,有沒有感覺自己“躺槍”了呢~~
還有什麼智商稅是自己交過,
而文章中未提到的,歡迎各位寶媽們一起來吐槽~~~