你家娃睡覺會“翻來覆去”嗎?這3個方面很重要,父母需趁早知道

導語:人生在世最幸福的時刻之一,肯定就包括了聽見自己孩子的第一次哭聲,這代表著自己從這個時刻開始就是一名母親(父親)了。

你家娃睡覺會“翻來覆去”嗎?這3個方面很重要,父母需趁早知道

雖然有自己的寶寶很幸福,但是要讓孩子健康的長大可不容易啊。帶孩子對於剛成為準爸爸和準媽媽的人來說就像是手裡接了一個陌生領域的“大專案”。平時在職場上叱詫風雲的爸爸媽媽面對孩子經常也束手無策啊。

這其中最難的莫過於就是哄孩子睡覺了。不僅難哄,還容易哭鬧,就算是睡著了也不會安生。

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孩子睡著之後總是“大鬧天宮”,媽媽時常會被“誤傷”

去年琪琪生了一個女兒,到現在有九個月大了。剛出生的孩子睡覺很是難哄,那段時間琪琪和丈夫經常是晚上“輪班”哄孩子睡覺,現在孩子也有九個月大了,琪琪和丈夫以為哄孩子的“輪班:工作已經基本快告一段落了,終於可以不用熬夜好好的睡覺,不用一直夜不能寐擔心孩子了。可以未曾想還沒睡幾天安穩覺,新的問題就出現了。

孩子一天天長大,也慢慢學會“摸爬滾打”了,並且越來越“得心應手”了!看到孩子成長,作為父母琪琪心裡自然是欣慰喜悅的,但是隨之而來的是琪琪發現孩子睡覺的時候越來越不安分了,經常在睡著之後在床上“大鬧天宮”,有時候還會誤傷到琪琪。

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自知“妨礙”到孩子“施展拳腳”的琪琪也主動地給孩子騰出地方了,儘量減小自己佔床面積,但是還是會在睡著之後被孩子在睡夢中“打”醒,看著孩子幼小可愛又張牙舞爪的睡姿,琪琪哭笑不得,真不知道該如何是好了。

孩子睡著之後好動,其實是父母應該注意的孩子在傳遞自身的睡眠訊號

孩子還小不能說話,也不知道這麼跟父母達成有有意識的溝通,來向父母表達自己的需求和感受。

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所以,孩子經常會用肢體動作或者是哭鬧來表達自己的情緒,比如孩子會一直盯著某些東西來表達他們的好奇和想要,若是得不到有時候就會哭鬧不止了。因此孩子的行為就需要引起家長們關注了。

尤其是像上述琪琪的女兒一般,在睡眠狀態出現了好動的轉變,這時候家長們就得引起重視了,不要只是單純的認為還是隻是好動,性格活潑了。這其實也是孩子在向父母傳遞自己的睡眠訊號。

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孩子睡著時總是“大鬧天宮”,是在暗示父母帶孩子的方式有問題

孩子在嬰兒階段的睡眠週期是會比成年人短的。嬰兒階段的孩子的深淺睡眠狀態平均45分鐘到60分鐘就會有一次交替。如果孩子在交換到淺睡眠狀態的時候感覺到睡眠環境不夠舒適,孩子就會出現不安分打滾的表現了,這時候家長就得及時做出調整了。

環境不夠安靜或光亮程度過高

許多的爸爸媽媽在勞累了一天之後也得等在孩子睡著才能擁有屬於自己的時間,有些人會看看劇打打遊戲什麼的來消遣一下。但是這就有可能會影響到孩子的睡眠質量了,孩子會想找一個新的舒適的睡覺的環境,就會出現在床上不安分的現象了。

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所以在這裡給準爸爸和準媽媽們的建議:

1、給孩子營造一個“完美“的睡眠環境

睡覺前拉好窗簾,關閉會發出噪音的裝置,也可以適當地調整室內的溫度讓寶寶更加適應。

2、睡前安撫好孩子的情緒

現在的很多父母會把生活的重心放在孩子身上,即使在職場上再多的奔波勞累,回家還是會陪孩子玩耍。但是孩子的大腦發育狀態與成年人不一樣,孩子需要比成年人更久才能從激動的情緒裡緩下來,若是在睡覺前還一直保持著這種狀態,睡覺的時候也會出現不安穩的情況。所以家長們還是應該在睡覺前安撫好孩子,讓孩子有一個平靜的狀態進入睡眠。

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3、睡前不可過度飲食

孩子的消化系統還在發育階段,睡前吃太多東西的話容易影響孩子在睡覺時的質量,家長要注意“投餵”的力度,不可覺得孩子還小多吃點就多長一點的想法,睡眠也是影響孩子發育的一個很重要的因素。

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總結:如果你家的孩子睡覺還是不穩定,做父母的可以多觀察一下孩子,從自身原因找出問題根源,這樣才能對症下藥。

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