減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

減肥小夥伴看這裡!很多胖妹紙都喜歡說“老天不公平有些人怎麼吃都不胖,但有些人偏偏喝涼白開都長肉“。關於易胖體質這個問題咱們改變不了基因,但小汐有個好方法可以讓各位透過簡單的測試來知道自己是易胖還是易瘦體質,而你需要get的裝備只是一塊梳打餅……這是最近日本非常流行的一種快速測試易胖or易瘦體質的方法。日本電視節目林先生が驚く初耳學》就實測了由加拿大多倫多大學(University of Toronto)遺傳學家Sharon Moalem提出的“梳打餅測試法(The cracker test)”——利用一塊梳打餅來測出一個人屬於“易胖”還是“易瘦”體質。

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

梳打餅測試法則:這個方法真的既經濟又實惠,還有什麼比用吃來測評更受人歡迎的呢?方法是這樣的,把無鹽梳打餅放入口中咀嚼30秒,如果在30秒內就能感覺到甜味的人一般都屬於易瘦體質;相反,如果是屬於易胖體質的話,則需要30秒以上才會感覺到甜味。

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

在林先生が驚く初耳學》這個節目中,找來了7位嘉賓參與測試,結果顯示能在30秒內感覺到甜味的人身材都比較瘦,而且最快吃出甜味的嘉賓更是當中身材最瘦的一位,之後較瘦的3位嘉賓也相續吃出甜味。餘下體型比較胖的3位則全部都需要超過30秒後才陸續感覺到甜味。到底這個測試到底是基於什麼原理?

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

測試原理上述結果顯示感到梳打餅甜味所需時間越甜的人體型越瘦削(擁有易瘦體質)。其背後原理原來與口水有關!節目在測試後分別收集了“易胖”和“易瘦”嘉賓的唾液進行分析,結果發現“易胖”嘉賓的唾液中澱粉酶含量較“易瘦”體質的人低,以致分解梳打餅中的澱粉速度比較慢,所以“易胖”體質的人需要較多時間才吃到澱粉中的甜味。

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

日本醫學學者中島啟教授表示,由於分解糖分需要時間,在進食時會分泌較多胰島素,胰島素是形成脂肪的荷爾蒙,於是體內易積累較多的脂肪特別容易變得肥胖,這也就形成了人們說的“易胖”體質的原因之一。

減肥小夥伴看這裡!梳打餅嚼30秒,就能測出你是不是易胖體質!

聽完分析以後,如果各位小夥伴也如小汐一樣總是時刻警惕著自己體重,可以考慮嚼塊梳打餅來測試一下自己是易瘦還是易胖體質,反正梳打餅便宜又好吃。

頂部