網紅小冉因抽脂感染去世,女孩們的容貌焦慮如何破?

一個名叫小冉的網紅,因做抽脂手術不幸感染去世。

這個死亡原因真的太令人唏噓了,這名網紅其實本身已經很美了,身材也並不胖,反而已經有些骨感了,但是因為過度追求“完美”,而去做抽脂手術。

這其實也反映了現今年輕女孩們普遍存在的一種“容貌焦慮”。

網紅小冉因抽脂感染去世,女孩們的容貌焦慮如何破?

無獨有偶,看到一位讀者的留言,說自己也是為容貌深深焦慮。

這名讀者自述16歲以前在學校是透明人,覺得自己很醜。高中之後開始打扮自己,鼓勵自己社交,周圍環境的影響下,覺得顏值在生活中很重要。打扮之後身邊人開始誇自己好看,第一次有人因外貌誇獎的感覺很奇妙,變得非常在意朋友圈人的點贊評論。

只要別人說自己一點不好的評價就會很自卑很介意,看了博主解析長相發現自己面部條件有待改善,非常想微調。前兩天發朋友圈一個不常聯絡的異性評論自己不漂亮,就很懷疑自己,一直耿耿於懷。

網紅小冉因抽脂感染去世,女孩們的容貌焦慮如何破?

現在我對這位讀者做一個迴應:

16歲之前是“透明人”,而上了高中之後,因為打扮變美,以及周圍的環境影響,令你形成一個信念:顏值在生活中很重要。可能是因為變美被他人注意且誇獎,令你得到了“強化”,更加去關注自己的顏值,因此在對自己外貌的關注上“一去不復返”,甚至於把自己所有的價值都建立在他人對自己行為舉止和外貌的評價上。所以,才會對一個不常聯絡的異性的評價耿耿於懷。

首先,評價一個人的外貌這事,本身就具有個人性,你看那些漂亮的大明星,比起大多數普通人,她們算得上是美女中的美女了吧,可是依然有人會覺得她們不好看,這種審美是一種很私人化很個性化的東西。同一個人,這個人覺得好看,那個人覺得不好看,這都是很正常的。所以,你好不好看,同樣也不是某個人說了算的。

第二,我想也是存在這樣的可能,有些男性會採用“打壓、貶低”的方式去PUA女性,以達到自己的目的。比如一個人人都誇的美女,PUA男就會故意和其他人不一樣,不誇這個美女,反倒去貶低她,這樣成功引起她的注意。如果是遇上這種,你直接遮蔽他,忽視他,就可以。

當然你的這位異性朋友很可能只是比較直,把自己私人化的審美直接評論出來,不存在什麼PUA,你覺得不喜歡,你遮蔽他不讓他看朋友圈也未嘗不可。

當然你的這位異性朋友很可能只是比較直,把自己私人化的審美直接評論出來,不存在什麼PUA,你覺得不喜歡,你遮蔽他不讓他看朋友圈也未嘗不可。

網紅小冉因抽脂感染去世,女孩們的容貌焦慮如何破?

第三,其實就是你自己根本性的問題,不自信,把自我價值建立在容貌上,這種是很容易“坍塌”的。你上高中之後,被人關注多一些,其實並不僅僅是因為你變美,也有你自己主動去社交的因素。只不過你把這種關注幾乎都歸因於顏值,而忽略了其他。

我們不否認一個人的顏值的確會影響第一眼印象,甚至那些顏值高的人總是能在生活中得到各種便利。但是任何事物都是一把雙刃劍,顏值並不是一個人價值的全部。我想你去看那些成功人士、科學家、被人欣賞的人,並不個個都是顏值高得不得了的人吧。

你對自己的容貌過於焦慮,根本原因在於除了顏值之外,你沒有發現自己身上其他任何的價值點。

你對自己的容貌過於焦慮,根本原因在於除了顏值之外,你沒有發現自己身上其他任何的價值點。

網紅小冉因抽脂感染去世,女孩們的容貌焦慮如何破?

那麼,一方面是去發現自己身上的價值,除了容貌之外,自己還有哪些。比如我覺得你會自我鼓勵去社交,這種主動性就是一個很大的優點。你可以做一個練習,每天寫下三件你覺得自己做得很棒的事情。

另外一個方面,就是去提升自己其他方面的價值,比如把用來焦慮容貌的時間拿來讀一本書,去健身運動,去交朋友,去學習一項新技能。

也許,慢慢的你就會發現,漂亮的皮囊雖然很吸引人,但僅僅有漂亮的皮囊是很無趣的,一個人豐富的內在會散發恆久的魅力,而那會一直不停地吸引著人。

當你不再關注你的容貌,當你變得自信,你會發現你自己變得更美,而那些說你不美的聲音,你會覺得完全沒必要在意了。

祝福!

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