這幾招不用花錢太好了吧!

白癜風患者白斑是由於缺乏黑色素所致。為了補充黑色素,除了正規治療外,這幾招也可以把黑色素“養”出來,而且還不用花錢!

這幾招不用花錢太好了吧!

第一招:睡覺

中醫認為,白癜風與人體的“內環境”相關,而良好的睡眠狀態可以修復人體內的各種器官,從而保證它們的正常運作,使它們各司其職,而且睡眠還能夠消除疲勞,恢復體力、保護大腦、增強免疫力等功效。所以患者一定要保證充足的睡眠,避免熬夜,這樣可以改善機體內環境,促使黑色素合成。

第二招:曬太陽

一般情況下,面板在受到紫外線刺激後,出於自我保護會釋放大量的黑色素,黑色素浮於面板表面後,就呈現出暗沉的情況,也就是常說的一個常識:“曬太陽會使面板變黑”。所以,適當的曬太陽對刺激黑色素細胞釋放大量的黑色素是有重要作用。但是,過度曬太陽會使黑色素過於亢進,合成速度遠不如凋零速度,使白癜風病情加重。

第三招:吃

所謂“醫食同源”,良好的飲食可以促進白斑的康復。白癜風患者經常吃黑色食物,這對疾病的恢復有好處。生活中常見的黑色食品有黑芝麻、黑米、黑葡萄、黑枸杞、黑木耳、黑豆等。

此外,酪氨酸酶是製造黑色素的主要原料,而銅是黑色素合成的催化劑,是酪氨酸酶的重要組成部分。因此,適當食用一些富含酪氨酸和銅的食物(如蛋類、牛肉、豆類等)對患者也是有益的。

北京國丹白癜風醫院雷安萍主任溫馨提示:當然要想快速補回黑色素,光靠這幾招還是不夠的,還需學會正確的科學治療,讓治療與護理相結合,這樣才能更好的保證祛白效果,使面板白斑儘快恢復,擺脫白癜風的困擾。

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