60歲婆婆的經典秘方:阿膠桂圓紅棗飲,補氣養顏,女性冬季必備!
三十出頭的女人,身體的機能已經開始走下坡,這時候一旦不注重保養,就很容易比同齡的女性顯老。因為冬季手腳容易冰冷,我也試過很多補血養氣的秘方,沒想到都比不上婆婆教給我的經典秘方,吃過好幾年,手腳冰冷的現象都好轉,臉上也紅潤很多,有同樣煩惱的小夥伴可以跟著試試哦。
【阿膠桂圓補氣飲】
食材:桂圓20克,紅棗25克,黑糖15克,阿膠15克,清水適量,枸杞3克
【製作步驟】
1,枸杞+桂圓清水浸泡清洗一下。
2,阿膠用布包起來用錘子敲打幾下,讓它碎一些方便烹煮。
3,紅棗切半去核,清洗乾淨。
4,把紅棗+桂圓+枸杞+阿膠+黑糖放入養顏杯,倒入到最高水位刻度線的清水,這款養顏杯煮出來大約能出400ML的補氣飲。
5,蓋上杯蓋,啟動燉煮鍵,大約30分鐘即可完成,喜歡喝的打好後啟動榨汁鍵,2分鐘即可出細膩的補氣飲,放入保溫杯了就可以隨身攜帶上班飲用了。
香甜好喝又補氣的阿膠養顏飲就做好了,女性要常喝,氣色會越來越紅潤面板也會變得有光澤,不化妝都很美哦~你也來試一試吧!
【饞貓小貼士】
1,月經期間不可以食用阿膠。
2,有子宮肌瘤的女性,三高人群要在醫生指導下服用。
3,服用阿膠後,2小時內不要吃蘿蔔和大蒜,會將效果大打折扣。