一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

最近經常聽到很多朋友說自己身體越來越虛了,感覺哪哪都是虛的。

要問為什麼這樣說,就會聽到很多類似於這樣的回答,“很容易失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝痠軟、咳嗽氣短、眼睛乾澀、脫髮”等等。

一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

“五臟相生相剋,一榮俱榮,一損俱損。”是我們中醫上常說的一句話,因此會感覺到自己的身體哪哪都是虛的,五臟一旦虛了,很多病症就會在我們人體上表現出來。

我們中醫上也常說,五臟藏精氣,宜充盈。一旦虧虛,就會很容易出現像上述所提到的失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝痠軟、咳嗽氣短、眼睛乾澀、脫髮等情況。也就是我們的五臟——心、脾、腎、肺、肝虛了。

虛了那我們該怎麼辦呢?

五臟這五位當然都是需要補的。今天給大家分享一個六味藥的方子,可以補足心肝脾肺腎。下面我們來看一看是怎麼補足的。

第一味黃精,性格平和的它,可以補五臟之虛。不僅能填精益髓,還能潤肺生津、補脾益氣。常用於腎精虧虛導致的腰膝痠軟、頭暈眼花、耳鳴、鬚髮早白等。

一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

巨勝子作為第二味,也就是我們平時所說的黑芝麻。味甘、性平的它,有補益精血、潤燥滑腸之效。不僅如此,還有入肝藏血,起到平補肝腎的作用。將黃精、巨勝子搭配,可以大補肝腎。

一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

第三味和第四味分別是白朮、茯苓。大家對這兩味不陌生,白朮健脾益氣、燥溼利水,可以有效增加脾胃的運化;茯苓有健運脾胃、滲溼利水、寧心安神之效。白朮、茯苓搭配,有補益心脾的作用。

第五味是天門冬。味甘、微苦,可以養陰清熱、潤燥生津。用來交通心腎。

一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

第六味也是最後一味,桃仁。味苦、甘,性平,有活血祛瘀的功效。在這裡主要用於祛瘀生新。

一個方子,補心、補肝、補脾、補肺、補腎,增強氣力

整個方子下來,不繁不簡,五大臟器都照顧到了,對於身體虛弱有較好的緩解、改善作用。藥效雖好,但還是需要進行辯證。

頂部