玉米與此物同煮,堅持半個月,排出黑臭宿便,顯出小蠻腰

玉米與此物同煮,堅持半個月,排出黑臭宿便,顯出小蠻腰

每天按時給大家講解正確健康常識,帶您走向健康生活,今天給大家講一講玉米,隨著社會的進步,生活好了,保健的話題也成為大家的交談的話題之一了,玉米也不再僅僅是填飽肚子的糧食,它的健康保健功效也被人們所注意,下面就和我一起來了解一下玉米的健康保健功效和營養搭配吧。

玉米與此物同煮,堅持半個月,排出黑臭宿便,顯出小蠻腰

玉米又叫苞米、玉米棒子、包穀等等,是世界四大主糧之一。現在社會發展生活好了,吃玉米的反倒少了,最多就是煮玉米棒吃。其實玉米的健康保健功效有很多,屬於粗糧,建議大家一週要吃兩次粗糧。最近國外的一項醫學研究表明,在水稻、小麥、土豆、玉米四大主糧中,玉米的保健功效和營養價值是最高的,可有效預防心腦血管疾病和癌症。

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這裡主要和大家介紹玉米和魔芋的營養搭配,讓您排宿便、清體重,腸道乾淨,體內毒素少了,自然身體就健康了。魔芋具有降三高、排毒養顏、減肥通便、開胃消食的功效,也是最佳減肥食品之一。魔芋一定不能生吃哦!玉米的防癌抗癌功效主要是針對結腸癌和直腸癌,可見玉米對腸道也是非常有好處的。兩者搭配使用效果翻倍。

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玉米和魔芋你愛吃嗎?

(以上圖片均來源網路)

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