你是“癌症性格”的人嗎?

你是“癌症性格”的人嗎?

“癌症性格”也叫C型人格,C是Cancer(癌症)的首字母,C型人格的人最明顯的表現是:缺乏自信,極其容易焦慮,害怕正面衝突,過度壓抑不良情緒,愛生悶氣,追求完美,一旦發現自己不夠完美就會責備自己等。這種人格也是癌症易感型人格。

弗里曼提出人格理論學說時,把人分為了ABC三種類型:

A型人格:容易急躁,脾氣火爆,爭強好勝,求好心切;

B型人格:知足隨和,適應性強,比較低調,追求舒適;

C型人格:容易焦慮,愛生悶氣,愛內耗,委曲求全;

相對來說,這三種人裡,B型人格的人進入親密關係時,會表現出溫柔體貼、會提供情緒價值,相處舒適,不過長期相處可能會遇見感情平淡、缺乏激情的問題;與這類伴侶相處,需要提供穩定的情緒,提升相處的體驗感,適當引入新鮮感和刺激,感情就容易良性發展下去。

而A型人格會比較情緒化,暴躁衝動,情緒管理能力弱,容易引發矛盾爭吵等情感衝突問題,不過這類人也有個優點,與他們相處會經常有刺激感、冒險感,情緒會像坐過山車一樣高低起伏大。

所以,與這類伴侶相處,不僅自己要情緒穩定、思想成熟,還要有穩定對方情緒的能力——“壓火”的能力,同時還要有解決問題的能力,發生衝突時學會避免矛盾升級,才能讓感情走的更遠,不至於發生劇烈爭吵就一拍兩散。

而C型人格,進入戀愛和婚姻,必須化解焦慮感。

如果任由這種焦慮感蔓延,就會演變成極強的依賴感和需求感。

比如,一個人的時候覺得沒有安全感,感受到很孤單,所以就格外希望伴侶無時無刻都陪著自己,變特別黏人,一旦伴侶沒有回訊息,就會發很多訊息狂轟亂炸,忍受不了另一半回訊息不及時;會對感情會特別投入,但另一半會覺得厭倦,因為他沒有了自己的空間,還需要一直照顧你的情緒。

當另一半沒有迴應你時,你會去壓迫對方,強迫他迴應自己。於是在感情裡會和另一半形成“一個追一個逃”的相處模式,你總是在伴侶不迴應自己時發脾氣,伴侶就會逃離你,更不想回應,你看到伴侶逃離自己後就會很難受,加強自己追的力度,伴侶就會逃得更快。

有一天,當伴侶逃累了或者自己追累了,感情就到了分手的地步。兩個人都覺得很疲憊,一直在感情裡消耗,如果一直不改變這種相處模式,感情就很難再過下去。

如果你正在經歷C型人格,總是陷於情緒的壓抑中,容易生悶氣,在感情裡缺乏安全感,總是充滿焦慮,不知道如何跟伴侶相處,出現問題了害怕面對,難以化解矛盾,可以私信我說說,我幫你做一次免費的分析,給你指出方向。

你是“癌症性格”的人嗎?

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