【健康】這種水果每天吃,竟然有這麼多功效!可惜知道的人太少了!

女人不想老得快,不想吃得多,不想保護卵巢,不想淡化皺紋和雀斑,不想變得越來越年輕

芒果可以降低膽固醇和甘油三酯,經常食用有利於心血管疾病的防治。芒果具有祛病止咳的功效,對咳嗽、痰多、哮喘有輔助食療作用。芒果含有芒果酮酸等化合物,具有抗癌藥理作用。芒果益胃、催吐、頭暈,對眩暈、梅尼埃綜合徵、高血壓性眩暈、噁心嘔吐等有治療作用。用果肉或芒果湯食用,對抑制孕婦噁心也有很好的效果。女人要多吃它,淡化皺紋,面板好有彈性,越吃越年輕。

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芒果富含胡蘿蔔素和維生素A,食用後可以補充維生素A,不僅可以滋潤面板,還可以保護眼睛,提高視力。芒果含有大量的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,減少食物在腸道的停留時間,防止便秘,幫助人體及時清除毒素。芒果富含蛋白質、纖維素、糖類、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣等營養成分。吃芒果可以補充大量營養,提高免疫力。

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芒果含有具有抗氧化功能的芒果苷,能啟用體內細胞,保持面板彈性,防止面板皺紋等。並幫助人體延緩衰老。經常食用芒果可以持續補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇和甘油三酯,有助於防治心血管疾病。芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效。一些長期咳嗽的患者可以在飲食中加入芒果作為零食,對咳嗽、痰、哮喘有輔助治療作用。

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