屁
被人們稱為
矢氣
,是每個人都會出現的一種正常的生理現象。對於放屁這種生理現象,一天發生
5-10次
都很正常,當人們把身體裡面所產生的廢氣排到體外,放屁之後還會覺得腸胃更加輕鬆。
不過,若是放屁的次數超過了
10次
以上,大家可不要以為這是身體正在排毒而放鬆警惕。
放屁就是身體在排毒嗎?
放屁並不等於排毒。人體之所以會放屁,是因為平時所吃的食物進入了
腸道
之後會被其中的菌群進行發酵和分解,同時腸道還會不斷地蠕動,將食物殘渣推移到直腸之中。
在這個過程裡就會產生氣體,這些氣體混合在大便之中,在排出的時候自然就會帶有大便的氣味。若是不及時將這些氣體排到體外,氣體大量的聚集在腸道之中,就容易使人出現
脹氣、腹痛。
可見,放屁是腸道正常蠕動的一種表現。如果在短時間內大量放屁或者一整天所放的屁數超過
二十個
,就有可能是受到了以下
四種因素
的影響。
一、吃了大量的產氣食物
紅薯、洋蔥、大豆等食物裡面含有比較多的澱粉,如果大量的食入,這些食物裡面的氣化酶就會和
胃酸、腸道菌群
發生反應,再加上腸道不斷的蠕動,使大量的二氧化碳生成,這些二氧化碳就會隨著直腸、透過肛門排出,正常情況下,只要體內多餘的氣體排出就不會使人出現明顯的不適感。
二、飲食習慣比較差
在吃飯的時候若是經常狼吞虎嚥、一直說話或者大量喝水,空氣就會隨著食物和水進入到
胃臟
和
腸道
之中。
所以體內也會聚集大量的氣體,需要透過打嗝或者放屁的方式排出。如果腸胃功能比較差,還有可能引起
腹脹
和
腹痛。
三、便秘
便秘
是很多人都有可能遇到的問題,長時間沒有將體內所產生的大便排出,大便就會反覆的被消化和吸收,其中的水分越來越少,大便也會變得越來越乾硬、秘結,其活動性也會變差,無法順利地排到體外。
因此,任何人都有必要預防便秘的發生,比如平時多吃富含
纖維素、維生素
的食物,要多喝水,也要避免久坐不動,使腸道的蠕動功能增強,食物更好的被消化和分解,大便就能順利的被排到體外。
四、疾病
有多種
消化系統疾病
都有可能引起頻繁放屁,比如最常見的就是
胃炎、腸炎
、腸易激綜合徵、腸癌等疾病會導致患者的消化、吸收功能下降,食物在腸胃之中被過度發酵之後產生過量的氣體,使人出現屁多且臭的現象。
綜上所述,經常放屁並不代表身體在排毒,而是和以上
四種情況
有關。希望大家瞭解之後如果發現自己的屁量增多,就能夠根據實際情況來判斷緣由,並且採取相應的處理措施。
比如因為飲食不當引起屁多,就要及時調整飲食結構、改善飲食習慣,如果是
疾病
引起,就要及時到醫院就診,接受
科學的治
療,使病情得到改善。
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