紅棗跟它是絕配,美容養顏去溼氣,煮一次喝一個月,簡單易學!

導語:紅棗跟它是絕配,美容養顏去溼氣,煮一次喝一個月,簡單易學!

相信大家也知道,每到夏季的時候,天氣比較炎熱,溫差比較大,這個時候很多朋友們都會出現口乾舌燥、食慾不佳的情況,同時,還有一部分人會出現經常流汗的情況,總是會感覺到渾身沒有什麼力氣,而且精神狀態不佳,那麼在這個時候,小編就建議大家可以多吃多喝這碗湯。

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這碗湯,主要是用紅棗跟它搭配,不僅可以幫助我們美容養顏,同時,還能夠幫助我們去溼氣,起到一個提高免疫力,促進腸胃消化的效果。尤其是在夏季的時候呢,大家一定要多喝這碗湯,那麼這碗湯,主要是用紅棗和生薑搭配,為什麼說紅棗和生薑是絕配呢?

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因為生薑它本身就是一個性溫的食材,它的裡邊兒的辣椒素是非常多的,可以起到驅寒、祛溼氣的效果,但是如果我們直接吃生薑的話,肯定是很難下口的,所以一定要記得將它跟紅棗一起搭配,而且紅棗呢,它富含大量的果膠以及維生素,兩者一搭配營養翻倍,不管是老人還是小孩兒都可以多吃一些。

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那今天,咱們就來跟大家分享一個姜棗汁的做法,非常的簡單,做好之後,大家可以將其儲存起來,喝的時候,我們取一點兒就可以兌開水喝就可以了。感興趣的朋友們可以跟著小編一起來學習一下。

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第一步,首先我們需要準備500克左右的生薑,以及250克左右的紅棗,150克左右的紅糖,先將我們準備好的生薑清洗乾淨,不用去皮,最好用刷子刷洗乾淨,然後將生薑繼續用清水沖洗乾淨,沖洗乾淨之後呢,將生薑切成薑絲,放在一個乾淨的大碗裡面。

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第二步,然後再將紅棗清洗乾淨,清洗過程中可以加入一點澱粉搓洗,因為紅棗上面的髒東西和灰塵還是蠻多的,清洗好之後呢,繼續用清水清洗一下,然後用專門的去紅棗核的器具,將裡面的紅棗核都去掉,然後切成小塊兒備用。

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第三步,將紅糖掰成小塊兒,放在破壁機裡面,然後往裡面加入我們切好的薑絲和紅棗塊兒,同時,再加入差不多700毫升的水,然後按上開關鍵將其打成棗漿汁,這樣的話姜棗汁就做好了。

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第四步,打好之後不用過濾,直接將其倒入一個無水無油的玻璃罐子裡面,放涼之後放在冰箱裡面冷藏起來,等到喝的時候,大家可以取一勺放在碗裡面,用開水沖泡就可以直接喝了,這樣一份營養美味,好喝又去溼氣的姜棗汁就做好了,尤其是早上喝的時候,營養價值會更好。

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