這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

麵包是一種“舶來品”,由於其口感鬆軟,香甜可口,比傳統的饅頭更加好吃,受到了人們的喜愛,是早餐的首選,也是出行旅遊必備的零食。

小時候最常吃的是隻有老麵包,隨著社會的發展,為了迎合不同人的口味,麵包的種類也越來越多了。我們小區有4個大門,就有4個麵包房,平時我也會買一些麵包給孩子吃,買的多了也有經驗了。有些麵包是“樣子貨”,好看不好吃,還沒啥營養,最好別給孩子吃。

下面我和大家分享一下經驗,這5種麵包,無論是當早餐還是零食,都不要買,浪費錢。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

1、奶油麵包

孩子們對奶油是毫無抵抗力的,細膩絲滑的口感,就連大人們都忍不住要吃幾口,可是我不建議買奶油麵包。常見的奶油有2種,即動物奶油、植物奶油,動物奶油是比較好的。

而植物奶油也叫氫化油,含有大量的反式脂肪酸,既不能提供營養,人體也無法分解和代謝,會留在體內,影響我們的身體健康。所以如果愛吃奶油蛋糕,一定要問問老闆是哪種奶油,寧願多花錢買動物奶油,也不要吃便宜的植物奶油。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

2、水果麵包

水果麵包的樣子好看,有紅紅綠綠的水果,有些還有潔白的奶油(植物奶油),看著很好吃。

如果是新鮮水果,那肯定是很不錯的,但是水果的保質期很短,放置的時間長了容易滋生細菌,腐壞變質。

另外,一些商家用腐爛的水果,削掉爛掉的部分,沒爛的部分也可能滋生細菌了,吃了對身體無益,因此儘量不要買水果麵包。如果想吃水果,不如削一個蘋果,一口蘋果一口麵包來得實在。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

3、起酥麵包

起酥麵包最常見的是牛角包,外皮酥脆,內裡鬆軟,為了達到這種效果,糖分和脂肪少不了。

所以這種麵包的熱量很高,經常吃的話會攝入大量脂肪和糖分,如果缺乏運動,很容易長胖,也是有害無利的。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

4、香腸麵包

孩子們都很愛吃香腸,買麵包時也會挑香腸麵包。首先,就算香腸的質量很優質,剛做出來的還好,一旦放置一段時間,香腸會變硬,口感很差,亞硝酸鹽也會升高。其次,有些商家用的火腿腸全是澱粉,根本沒肉,新增劑倒是一大堆,所以不建議給孩子買香腸麵包。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

5、全麥麵包

最近幾年,全麥麵包比較火熱,由於營養高、熱量低,深受減肥、健身人士的喜愛。

全麥麵包就是用全麥粉做成的,就是小麥不去皮,直接磨成的麵粉,保留了籽粒的全部營養。這種麵粉中的粗纖維對人體健康最有益,但購買時要注意,你買的可能不是全麥麵包。

這5種麵包是“樣子貨”,好看不好吃,沒啥營養!

全麥麵包的一大特點就是顏色深,很多人就覺得,顏色深的麵包就是全麥麵包,這是錯誤的,也可能是色素染成的,關鍵還是要看配料表。真正的全麥麵包,只有4種成分,就是全麥粉、酵母粉、食鹽、水,只要發現有糖、油,就是假的全麥麵包。

頂部