孩子腸胃消化不良影響吃飯胃口,多吃經典菜,促消化吃飯香

時間過得可真快啊,轉眼立冬已經徹底結束,真正的冬天到來啦!冬天的天氣比較寒冷,孩子上學已經明顯感受到那股寒氣了,立冬結束後的氣溫直接下降到了零下,最高氣溫也只有5度左右,真是太冷了!孩子上學怕冷,秋衣秋褲還有羽絨服都已經安排起來了,如果還是覺得冷的話,媽媽就快做一些暖身菜,牛羊肉還有大魚大蝦都是非常好的選擇,孩子可不要在挑食了,媽媽做什麼吃什麼,不僅可以補中益氣還可以暖身暖胃!

孩子腸胃消化不良影響吃飯胃口,多吃經典菜,促消化吃飯香

今天介紹的這道菜就是茄汁裡脊,營養豐富,軟糯鮮香,一口一個吃著香!

番茄含有豐富的番茄紅素,對於常見的乳腺癌,肺癌,子宮癌都有一定的預防作用,番茄紅素還能有效抑制細菌的生長,提高孩子的免疫力。番茄紅素具有很強的營養價值,可以有效清除人體中的自由基,預防多種癌症。番茄有特殊的酸甜味,可以刺激味蕾,增進食慾,促進消化吸收。

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孩子經常吃豬肉可以有效提高免疫力,促進體內蛋白質的新陳代謝與合成,從而幫助孩子身體發育,豬肉中含有一定量的鐵元素,經常吃豬肉能有效預防孩子出現缺鐵性貧血。經常吃豬肉能有效幫助孩子生長髮育,還可以幫助病後調理的人組織恢復。

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隨著立冬的結束,氣溫在持續下降,好多抵抗力差的孩子都感冒了,媽媽準備的大魚大蝦準備好了趕緊給孩子們吃起來,提高抵抗力吧!

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