1把茼蒿3個雞蛋,10分鐘做營養早餐餅,此做法還是第一次見

1把茼蒿3個雞蛋,10分鐘做營養早餐餅,此做法還是第一次見。茼蒿又叫皇帝菜是生活中常見的綠色蔬菜,其氣味芳香營養豐富,深受人們的喜愛。苘蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,具有養心安神、穩定情緒、降壓護腦、防止記憶力減退等功效。它還富含維生素A,經常食用有助於抵抗呼吸系統的感染,潤肺消痰。豐富的膳食纖維有助於促進腸道蠕動,幫助人體及時排除有害毒素,達到通腑利腸、預防便秘的目的。茼蒿還能改善面板的缺水,乾燥現象,面板粗糙的人可以經常食用。用茼蒿做的早餐雞蛋餅,特別清香美味,做法也特別簡單,不需要揉麵,發麵,只要攪一攪,烙一烙,就可以了,快速又營養。來分享一下具體的做法。先把茼蒿清洗乾淨,切碎。

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然後裝進碗裡,再來幾個蝦仁,剁成末。

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剁好以後,也裝進碗裡,然後打入3個雞蛋,根據自己的口味加鹽,再加點胡椒粉,

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攪拌均勻,攪勻後,加入3勺麵粉,1勺玉米麵。

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再次攪拌至沒有乾粉的麵糊。

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攪好以後,就開始烙餅,鍋裡刷油,舀上一勺麵糊,稍微攤平。

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煎至兩面金黃,就可以出鍋了。依次全部煎好,特別的芳香美味,還特別的有營養。沒有吃過茼蒿雞蛋餅的,一定要試試,真不錯!

1把茼蒿3個雞蛋,10分鐘做營養早餐餅,此做法還是第一次見

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