50歲大媽長期“吃素”,膽囊中竟長出60多顆結石!這是咋回事呢?

導語:在這篇文章開始之前,我想要先提出一個問題,請問大家覺得是吃素更健康還是吃肉更健康?相信不少人都會回答吃素吧。

但是,現在就有一位患者卻因吃素吃出了問題。究竟出了什麼問題,接下來我們就一起來了解一下。

50歲阿姨連續吃素20年,體檢居然查出膽結石?

這位患者是一位

中年阿姨

,姓陳,已經

50多歲了

平時身體沒什麼異樣,但最近突然腹痛不已,最後陳阿姨來到醫院檢查,結果非常令人震驚:平時看起來非常健康的陳阿姨,不僅患有

貧血

營養不良

,更可怕的是

她的膽囊長了60多顆結石

50歲大媽長期“吃素”,膽囊中竟長出60多顆結石!這是咋回事呢?

經過了解,發現陳阿姨已經

連續吃素2多年了

,自從多年前聽說吃素對身體更加有益,而且還能延長壽命,她就幾乎不再食用肉類了。

最後醫生經過分析診斷得出,正是因為阿姨常年吃素,還會造成這些問題。聽到這裡你一定感到疑惑,不是說吃素更有利於身體健康嗎?

50歲大媽長期“吃素”,膽囊中竟長出60多顆結石!這是咋回事呢?

常年吃素的陳阿姨,怎麼還會“吃”出一身病來呢?

其實,吃素有利於身體健康並非是一個全面的觀點,看待事物我們要從多方面出發,的確有研究表明

愛吃素的人更長壽

,但吃素並不意味著完全吃素,不能吃一點葷腥。

而是要保證營養均衡,吃素的同時還要多加補充水果、豆製品、蛋奶製品和堅果,可以

少量的吃些魚肉類

,只有這樣才能保證營養均衡且充足。

可以降低膽固醇

,避免肥胖,與此同時,因為素食者攝入的脂肪很少,體內膽固醇含量很低,還能患上降低心血管疾病的機率。

50歲大媽長期“吃素”,膽囊中竟長出60多顆結石!這是咋回事呢?

但是,完全純粹的只吃素食,不吃一點肉類,對人體是有很多壞處的。

長期吃素,會給身體帶來哪些危害?

1、體內容易結石

1

點就是我們上文所提到的吃素造成的結石,因為只吃素的人,他的食物來源大部分都是植物,都是

蔬菜

水果類

,而這些食物中

含有很多的草酸

,草酸非常

容易和鈣形成結石

,影響人體的健康。

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2、免疫力降低

蛋白質對於人體來說是必不可少的,而我們補充

蛋白質的主要來源就是肉類和蛋奶

。所以,如果你只吃素菜,就會缺少蛋白質。從而造成免疫力降低和其他缺少蛋白質引起的問題。

3、貧血

上文中我們也提到,長期只吃素的陳阿姨患有貧血的症狀。這是因為人體需要吸收足夠多的鐵來“參與”人體代謝和形成血紅蛋白來運輸氧氣。而

蔬菜中的鐵非常難以吸收

,一般情況下人都是依靠肉類中的血紅素鐵補充鐵元素的。因此,只吃蔬菜,

會引起缺鐵性貧血。

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4、內分泌失調

有些人吃素是為了避免長胖,可能會拒絕脂肪含量高的食物,比如肉類。但脂肪也是我們人體所必須的一種元素,它是激素的“原材料”。所以,

只吃素,補充不了足夠的脂肪

導致體內缺少一些激素

引起內分泌失調

50歲大媽長期“吃素”,膽囊中竟長出60多顆結石!這是咋回事呢?

結語:

看到這裡,相信你已經明白吃素是不能完全只吃素的,還要適當的補充一些肉類。但肉類千萬不能多吃,否則比只吃素的問題還要多。為了自己的身體健康,建議合理搭配飲食。

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