肝不好,腳先知!若腳上出現3個表現,可能肝病已經來“敲門”了

幾天前,毛先生和53歲父親一起去泡溫泉,期間發現父親的雙腳水腫的厲害,同時注意到走路姿勢也有點奇怪,就帶父親去醫院就醫。

做了一系列體檢後,拿到了檢查單,拿給醫生看後,醫生表示這是肝硬化引起的腳部水腫。

肝不好,腳先知!若腳上出現3個表現,可能肝病已經來“敲門”了

我們都知道肝臟是重要的代謝器官,一直都在不停的運轉,但是也非常脆弱,而平時不良的生活習慣會給身體帶來致命損傷。

肝不好,腳先知!出現這3個表現,可能肝病已經來“敲門”了

1、雙腳長蜘蛛痣

可以直接觀察面板表面上的紅色痣,而紅色痣周圍會分佈大量血管,“狀如蜘蛛”對紅色痣周圍部位進行按壓,會消失而且顏色蒼白,按壓放鬆後會恢復至以前狀態,不只是腳上,蜘蛛痣也會分佈在肝臟患者的面部,胸背部,以及四肢,這些跟體內的雌性激素水平相關。

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2、腳上皮膚髮黃和瘙癢

正常人的腳上面板都是白皙或紅潤狀態,而腳異常發黃或者出現不明原因的瘙癢時,醫學上稱為黃疸。

肝臟中分泌的膽汁是參與食物消化和吸收的,膽汁是由肝臟分泌和代謝的,一旦使得膽紅素滲透到血液中,進而引起黃疸。

除了發黃,膽汁中的酸鹽也會在皮下堆積,從而持續刺激末梢神經,引起面板瘙癢。

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3、腳部水腫

正常人肝臟中的血漿白蛋白是正常合成的,而肝功能受損會直接導致血漿白蛋白的合成形成障礙,所以肝臟疾病發展到一定程度時會導致腳部水腫。

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肝硬化患者不能吃哪些食物呢?下面簡單列舉幾種

1、糖類食物

肝臟患者也不宜多吃,因為糖在體內容易發酵,會加重腸胃脹氣,糖易轉化為脂肪,患者長期食用後就會導致體內脂肪堆積,直接加重肝臟負擔,還會誘發脂肪肝,糖尿病等疾病,對當下的病情極為不利。

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2、醃製食物

市面上常見的醃製食物含鹽量過高,想在常溫環境下放置,不少商家還會新增味精和防腐劑等,而肝病患者一旦食用過多,就會影響體內水,鈉的代謝,不要說護肝了,還是傷害肝病患者的一大“利器”,所以肝病患者應該禁吃醃製食品。

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3、酒類

我們先說一下酒主要成分是乙醇,在進入人體後背轉化為乙醛。因為攝入體內的酒精的90%都是在肝臟內代謝,所以酒對肝臟有直接損害的作用,也會導致肝細胞病變,甚至會出現壞死,肝病患者也應當做到“滴酒不沾”

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肝不好,日常堅持4件事:

1、補充養肝的水分

同時飲食方面也要注意,避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料,規律飲食,避免暴飲暴食。禁菸酒。體內有些寒氣,寒溼水滯,影響脾胃運化,腸胃吸收消化不怎麼好,由於經常喜歡食生冷性寒之物,晚上熬夜等不良方式,讓外邪入侵,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,不能正常消化,夫肝者中之將也,取決於膽,咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的,透過膽囊收縮排出體外,膽不好,就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內,影響肝的正常代謝,繼而導致肝的區域性損傷,短期是感覺不到的,其會自行修復,根源在膽,膽調養好了,肝也會逐漸恢復正常。

究其根源在膽,抽空到田間刨些帶根的灌南苦菜,煮點苦菜紅糖水,紅糖煮好放入,煮水,原產地連雲港灌南,葉子背面有白色絮狀物,平時食東西清淡些少油,少食生冷油膩之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早飯還是要吃點。保持好的心情!

2、合理保持運動

肝病患者可以透過有規律的運動,來促進血液迴圈,為肝臟提供營養和氧氣,既可以加強肝臟的排毒,解毒,代謝功能,還可以燃燒脂肪,但不建議高輕度的運動。

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3、保證睡眠

肝病患者更不要長期熬夜,要保證睡眠時間在六到八個小時內,靜臥可以增加肝臟40%的血流量,這樣肝臟能得到更多血液,氧氣的供給,更加有利益肝細胞的修復和再生。

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4、定期檢查肝功能

尤其是長期服藥,有過肝病史,且有肝癌家族史的人,年已過四十,這些人群最好定期檢查肝功能,如果不幸患病可以早治療,來保護我們的身體健康。

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