孩子想要身體健康不僅要認真吃飯,多吃經典菜,身體健康長壽

時間匆匆,轉瞬即逝,轉眼十月還剩最後3天就要結束了!時間過得可真快啊,秋季也隨著時間在逐漸離去,又到了一年一度秋冬換季的時候了!冬季即將到來,最近的天氣總是忽冷忽熱的,氣溫時高時低,孩子身體弱,一到換季就會感冒,換季時候又是感冒的多發期,媽媽們一定要注意孩子的保暖,多給孩子做一些大魚大肉,讓孩子吃飽了,吃好了,抵抗力才會提高,這樣就不用整天提心吊膽的擔心孩子會不會生病啦!

孩子想要身體健康不僅要認真吃飯,多吃經典菜,身體健康長壽

今天介紹的這道菜就是紅燒雞爪,簡單易學,香脆鮮美,一口一個吃著香,一起來看看吧!

雞爪中含有豐富的營養元素,可以補充孩子生長髮育所需要的各種營養物質,增強孩子的體質,提高免疫力預防常見疾病的出現。常吃雞爪對孩子的中樞神經以及骨骼發育都是非常有幫助的,對心臟健康也十分有利,能讓孩子長得更高變得更加聰明。

孩子想要身體健康不僅要認真吃飯,多吃經典菜,身體健康長壽

經常吃雞爪還有非常好的美容作用,因為雞爪中含有豐富的膠原蛋白,這種物質可以讓面板更加緊緻光滑有彈性,女性如果平時經常吃雞爪還可以消除臉上的皺紋,淡化色斑,延緩衰老有利健康。

經常吃雞爪還可以有效降低血壓,這主要就是因為雞爪中含有大量的鈣元素,吃雞爪還可以起到非常好的軟化血管的作用,降低血液中的膽固醇和血脂,從而避免出現血栓,血管幹淨不堵塞,人就更加健康長壽。

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十月的天氣就像孩子的心情一樣說變就變!媽媽們在送孩子上學的時候,記得給孩子多穿點,防止受涼感冒了,孩子自己也要多鍛鍊身體,提高身體素質!

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