這飲品不可錯過,常喝淡化色斑和皺紋,體重悄悄降,一杯不到2元

大家好,小猴子又來給大家分享美食啦!今天,小猴子給大家分享一道減肥飲品的做法,脂肪就怕這“飲品”,堅持每天喝一次,淡化色斑,體重悄悄往下降!這道飲品很適合正在減肥的人學習哦,如果你也正在減肥趕緊試試這道飲品吧。減肥是每個女性終身奮鬥的事業,特別是在夏天,很多女性朋友為了展示自己的身材,紛紛制定自己的減肥計劃,可是減肥計劃制定起來非常容器,減肥的過程是痛苦的,小猴子深有體會,每天都要控制住自己少吃一點,有時甚至晚上不吃飯,這樣讓自己的情緒變的陰晴不定,因為吃不飽就是心煩意亂,記憶力減退,心情變的很差,做任何事情都沒有狀態,所以節食的這個減肥方法我徹底放棄了,減肥還有一種方法就是健身,可是每天上了一天的班已經很累了,再去健身房估計就累癱在裡面,所以節食和健身都不可取,可是減肥也不能停止。經過小猴子的深入鑽研,終於找到了可以邊吃邊瘦的幾道食材,放在一起做成飲品,平常隔三差五的吃,可以很好的減掉體重,常吃淡化色斑和皺紋,讓面板變得白淨有光澤。

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這飲品不可錯過,常喝淡化色斑和皺紋,體重悄悄降,一杯不到2元。這道減肥美容飲品就是胡蘿蔔番茄南瓜汁,胡蘿蔔富含有蔗糖、澱粉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2葉酸、多種氨基酸、甘露醇、木質素、果膠、槲皮素、山奈酚、揮發油、咖啡酸及鈣等多種礦物元素,具有淡化色斑抗衰老、增強免疫力、通腸潤便、減肥消脂的功效;番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素,具有修復面板、淡化色斑、明目護髮、減肥消脂、潤腸通便、美白護膚的功效;南瓜具有排毒養顏、強身健體、改善睡眠、減肥消脂的功效;將胡蘿蔔、番茄和西紅柿做成一道飲品來食用,在夏天不可錯過,常喝淡化色斑和皺紋,體重悄悄降,一杯不到2元,下面小猴子把做法分享給大家。

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【胡蘿蔔番茄南瓜汁】食材:胡蘿蔔半根、番茄1個、南瓜1塊做法:1、將所有食材準備好,用刀將南瓜皮和籽去掉,然後切成大小均勻的塊狀備用。

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2、準備一個煮鍋,鍋中倒入適量的清水,將南瓜塊放在煮鍋上開火蒸熟,然後關火放涼備用。

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3、將胡蘿蔔用清水沖洗乾淨,有條件的用鹽水浸泡一下,然後去掉根部和頭部,用刀切成小塊狀備用;將番茄用清水沖洗乾淨,然後用刀將番茄切成塊狀備用。

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4、準備一個攪拌機,將準備好的材料都放在攪拌機內,加入一杯涼開水在攪拌機內,啟動攪拌機將食材打成汁即可,然後將其過濾一下即可食用,好喝減肥又美容,千萬別錯過。

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小貼士:喜歡吃甜的可以放點糖;夏季放在冰箱冷藏之後取出更加好喝哦。歡迎大家吐槽評論,今天的美食小講堂就為大家分享到這裡啦,喜歡的可以轉發,收藏,點贊,關注,小猴子每天為大家分享不同的美食,讓大家愛上廚房,愛上做飯,我們下期見。

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