今天來說說血虛質和血瘀質。這篇媽媽們需要重點看一下

今天來說說血虛質和血瘀質。這篇媽媽們需要重點看一下

我是黃圓媛醫生,專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。

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中醫平時總是說

氣血不足,氣血虛

氣和血相提並論,可見這兩者有著緊密的關係

之前我們已經學習過氣虛質了,如果說氣的主要功能是推動、溫煦

那麼,血的生理功能就是滋養,濡潤。

今天來說說血虛質和血瘀質。這篇媽媽們需要重點看一下

好比是身體的營養液

血虛質以面色不華、唇色與指甲淡白、心悸疲乏為主要特徵

易患貧血、偏頭痛、心悸失常、失眠症、月經失調等病

小孩子則會出現生長髮育遲緩

尤其是不長肉,體型偏瘦

舌頭伸出來,顏色淡淡的

導致血虛質發生最常見的原因是脾胃虛弱

脾胃功能強健,才能將攝入的食物轉化為氣血

氣血的生成都有賴於脾胃運化水谷精微

如果脾胃功能不佳,食物轉化為氣血的過程出現障礙,就會出現氣血不足

當代物產豐富,咱們國家因為飲食不足導致的血虛已經很少見了

不像以前,很多血虛質,氣虛質完全是因為飲食匱乏,長期飢餓導致的氣血生化無源

當代的小孩子,會出現血虛一般都是因為脾胃受損的厲害,消化吸收出現障礙

還有一些學齡期的孩子,由於課業壓力大,勞心太過,導致陰血過度的消耗,導致血虛

今天來說說血虛質和血瘀質。這篇媽媽們需要重點看一下

中醫認為,血為氣之母,氣賴血以附,血載氣以行

所以血虛常伴有氣虛

形成氣血兩虛的體質

除了血虛質的常見的面色、唇色、指甲淡白無華,頭暈目眩,心悸,面板乾燥,頭髮乾枯等等症狀外

伴隨出現氣虛質常見的少言懶語,容易疲倦乏力,甚至氣短自汗的現象

孩子不僅外形枯槁,而且精神頭不好,不愛動,稍微動一動就喊累

血虛質的日常調理,首要任務是健運脾胃

脾虛的要用補益類的食物和藥物

溼氣重、積食重的要除溼消積

大家對這些內容應該很熟悉了

實邪

,先以清理

有形實邪

為主

清理得差不多了,就可以多用補益之品

只有這樣,營養豐富的食物才能有效的轉化為氣血

下面補充一點血瘀質的內容

血瘀質是體內血液執行不暢或者內出血不能消散,形成淤血組織的一種特殊體質

一般在兒童身上少見

所以我們不作為重點

但對各位家長有一定幫助

血瘀質在大人中並不鮮見

尤其是久病致淤

長期的慢性疾病很容易產生血瘀

血瘀質常見的表現有,身體的一些部位出現固定的疼痛,尤其是刺痛需要引起注意

面板時不時會出現淤青

面色晦暗,或者容易長斑

容易有明顯的黑眼圈,但其實並不缺乏睡眠

口唇顏色偏暗淡,或者紫暗

容易忘事

很明顯的感覺的記憶力下降

尤其是對最近發生的事

血瘀體質的女性月經會出現異常

在舌象上,血瘀體質比較有特色的

會出現舌面的瘀斑,淤點

舌下絡脈會增粗怒張

會比正常人的絡脈粗大很多

張牙舞爪的

稱之為舌下絡脈迂曲怒張

正常的不會太粗,細長的兩條

氣滯血瘀會這樣

有的氣滯痰溼重,也可以有舌下絡脈怒張

要結合症狀來看

本質上就是氣血執行受到了嚴重的阻滯,才會出現這樣的現象

如果確定是血瘀體質,就要使用一些活血化瘀的藥物了

比如紅花、桃仁、丹參

活血化瘀力量比較大的蟲類藥,比如水蛭

這些都需要醫師去定奪,自己不可以輕易嘗試

大家只需要瞭解血瘀質的常見症狀和簡單判斷就可以啦

今天來說說血虛質和血瘀質。這篇媽媽們需要重點看一下

瘀血,痰溼,積食都是常見的

有形實邪

都是中醫調理

祛邪

”“

攻邪

的物件

邪去則正安

面對這些

有形實邪

的時候,單純使用

補藥

並不能解決問題

所以,很多時候,大家在服用補益類食品、藥品的時候,要先審視一下自我,適不適合直接

進補

很多時候,使用補品之後身體不適,並不是簡單一句

虛不受補

就能解釋的

要知其所以然

血虛質

+

血瘀就講到這裡啦

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