刮痧雖疼,但秋天刮痧的好處你知道嗎?刮痧的注意事項你要了解!

刮痧和拔罐、艾灸一樣,都是我國中醫傳統的保健方法之一,刮痧是圍繞著人體的經絡腧穴,用刮痧器蘸取一定的介質,在體表反覆刮動、摩擦,從而達到通經活絡,活血逐瘀的功效,那麼大家知道秋天刮痧的好處有哪些嗎?

刮痧雖疼,但秋天刮痧的好處你知道嗎?刮痧的注意事項你要了解!

秋天適合刮痧嗎

秋天是一個非常適合刮痧的季節

秋天到來之後,氣候會逐漸轉涼乾燥,身體容易受到秋燥的影響,變得外寒內熱,很多人都會因為秋燥的影響而上火,俗話說“上火刮痧,著涼拔罐”,刮痧是一種極好的緩解秋燥上火的保健方法之一,同時還具有一定的疏通經絡的作用,秋天刮刮痧非常有益於人們的身體健康。

秋天刮痧有哪些好處?

1、排毒

刮痧雖疼,但秋天刮痧的好處你知道嗎?刮痧的注意事項你要了解!

排毒對於人們的身體健康很有好處,而刮痧就具有極好的排毒的作用,可以將身體中的一些垃圾毒素刮到體表,從而使體內的血液暢通、身體健康。

2、通經絡

刮痧這種保健方法,就是圍繞著人體的經絡腧穴進行的,可以幫助人體疏通經絡、活血化瘀、消除緊張,秋季刮痧有益於人體健康。

刮痧雖疼,但秋天刮痧的好處你知道嗎?刮痧的注意事項你要了解!

秋天刮痧有哪些注意事項?

1、要注意刮痧後不能馬上洗澡,因為刮痧的時候會讓身體的毛孔張開,洗澡容易導致溼邪入體,不利於身體健康,至少間隔3小時以上才能洗澡。

2、刮痧之後也要注意避風保暖,刮痧會使身體的毛孔張開,這樣是很容易受到外邪侵擾的,所以刮痧之後也要注意保暖,以免生病。

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