秋季咳嗽反覆,長按手指哪個穴位可以緩解?

少商穴是人體手太陰肺經的最末一穴,位於拇指末端橈側,指甲根角旁開0。1寸。

穴位由來

“ 少 ” 即“ 小 ”,有微小的意思;“商”為古代音律中五音之一。

少商穴為肺經之穴,肺在五行中為金,在五音中與商相對應。少商本為商之高音,若以肺經之經氣從臟腑而走手來說,其到達此穴時達高峰;但又因是肺經最末一個穴位,經氣在此已微弱。綜上,此穴取名少商。

秋季咳嗽反覆,長按手指哪個穴位可以緩解?

能清熱又能治神志病

少商穴的功能可歸納為清肺利咽、開竅醒神。

少商穴擅長清肺瀉火、驅邪外出,治療外感風熱鬱肺導致的咳嗽、氣喘以及鬱鼻、咽導致的咽喉腫痛。

少商穴為“十三鬼穴”之“鬼信穴”,是治療精神、神志病的重要用穴,善於調節氣血陰陽之逆亂,醒腦開竅、啟閉寧神,用於治療經絡閉阻、氣血逆亂、陰陽失調導致的中風昏迷、小兒驚風、癲狂等神志病變。

按揉少商助健康

經常按揉少商穴可以起到

宣利肺氣

的作用,

有助於保持呼吸系統的健康。

特別是在秋季,經絡之氣執行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最佳時機。

肺在體與皮相對應,對於大多數女性朋友來說,按摩此穴,還可以起到

改善面部色澤

的作用,

對面色蒼白者效果較好。

此外,按摩少商穴還能

改善情緒激動,消除疲勞。

按揉少商穴

用拇指指尖輕輕按揉少商穴,揉至無痛感,可以有效防治慢性咽炎,還可用於預防感冒。

注意:按揉的力度不可過大,避免受傷。

掐按少商穴

在咳嗽時,以指尖適度用力掐按少商穴30秒,放鬆10秒,反覆操作10餘次,左右手交替進行,能夠減輕咳嗽的症狀。

注意:操作時,切勿過度用力或摩擦,以區域性痠痛或舒痛感為度,避免損傷區域性面板。

少商穴具有一定的調理氣血的作用,所以孕婦應該慎用。

此外,少商穴以清熱見長,所以不適合應用於一些寒性疾病,使用時還需辨證進行。

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