86歲陳玲大夫:想備孕先調宮寒!3類食物少吃點,宮暖接好“孕”

導語:我們都知道子宮是女性體內非常重要且神聖的一處器官,奈何現代很多女性卻往往疏於對於子宮的保養和關注,以至於很多子宮病症是層出不窮。在這些子宮問題中,宮寒無疑是非常常見的一類的病症。正所謂“十個女子六個寒”,宮寒在現代女性群體中的發病率可謂相當之高。

宮寒,又被稱為子宮寒冷,是中醫上的一種病症。是指女性腎陽不足、胞功失煦而出現一類病症泛稱,形象來看,此時的子宮就好比是一座“冷庫”,受精卵自然是很難在其中著床生存下來。所以,女性如果想要一次備孕成功,在此之前就要先調理好自己的宮寒問題。

86歲陳玲大夫:想備孕先調宮寒!3類食物少吃點,宮暖接好“孕”

86歲的陳玲,是我國知名的中醫大夫,在女性子宮病症方面更是道義頗深,曾有長達50餘年的臨床實踐經驗。

正是因為子宮對於女性健康的重要性,所以即便陳大夫已經年逾古稀,依然非常關注我國現代女性的子宮狀況。對於宮寒這種高發性的子宮病症,陳大夫更是具有其獨到且精闢的見解,在她看來,現代女性之所以頻頻被宮寒狀況所纏身困擾,多半是因為平時一些飲食習慣的不加在意和重視。

陳老建議,女性調理宮寒的第一步,就是要先做到少吃3類食物:

一、海鮮類:螃蟹

女性儘量少吃螃蟹,螃蟹容易導致女性宮寒,會引起女性手腳冰涼的問題,經常吃螃蟹也會對女性的生育造成非常不利的影響,女性朋友儘量選擇溫熱的食物,不要吃太涼的食物。

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二、茶類:綠茶

綠茶雖然是一種比較好的養生佳品,但是對於一些女性朋友們來講,有的時候卻未必這麼友好。綠茶是一種寒氣較重的茶品,特別是在冬季應該少喝綠茶,多喝紅茶。經常喝綠茶的女性,往往更容易出現宮寒狀況。

三、水果類:西瓜

並不是說不能吃西瓜,而是要少吃,尤其是對於女性來說,因為西瓜屬於寒涼水果,吃多了容易加重宮寒,尤其是冰鎮西瓜,不能為了嘴饞過癮,而傷害身體。

86歲陳玲大夫:想備孕先調宮寒!3類食物少吃點,宮暖接好“孕”

陳老經過這些年的潛心研究,建議宮寒調理的第二步,就是補:紅杞姬肽

基於以上的認識,女性宮寒以及由此導致的難受孕問題, 多是因寒凝胞脈、腎陽不足甚或虛衰、氣血失於調暢引起,所以調理好的關鍵就在於滋陰補腎以及活血補血,而紅杞姬肽正是最佳選擇。

紅杞姬肽中含有姬松茸、蔓越莓、阿膠肽等活性功效成分,能夠起到良好的滋陰補血、溫陽散寒的效果,與乾薑、肉桂、大棗等傳統中藥材相結合,更能發揮“古方+新方”雙效暖宮的作用,促進宮寒病症的消失和創造出一個更適合受精卵著床的良好子宮環境。

紅杞姬肽能激發子宮部位的發育能力和免疫潛能,促進新生組織細胞的形成,修復受損的黏膜組織,從而達到更好保障子宮健康的效果。

86歲陳玲大夫:想備孕先調宮寒!3類食物少吃點,宮暖接好“孕”

除了補充紅杞姬肽外,暖宮散寒的第三步,陳老說就是要注意規律休息了。

平時作息規律,可以有助於子宮內各項功能的平穩執行,在氣血充沛、週轉正常的情況下,原本的宮寒情況自然也能得到很好改善。

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