氣溫下降孩子隔三差五就會感冒受涼,多吃補鈣菜,滋補高鈣強身

時間過得也太快了吧!孩子們還沉浸在國慶七天小長假的喜悅當中,不知不覺間就已經開學了。最近氣溫開始下降,我們也迎來了24節氣中的第17個節氣。寒露節氣的到來,意味著天氣由涼轉為寒。孩子們一定要注意為自己新增衣物出門穿外套,一定要勞逸結合,不能學習壓力過大。經常的運動可以讓身心得到放鬆,還可以瘦身變美麗!

今天介紹的這道菜就是紅燒大蝦,不僅美味營養孩子愛吃,而且可以幫助孩子長高個,促進大腦發育,身體強壯生病少!

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大蝦是孩子非常愛吃的食物,可以有效幫助孩子提升免疫力,身體素質更高,不容易生病,對於常見的發燒感冒都有非常好的預防作用。大蝦中的營養物質是非常豐富的,能促進孩子大腦發育,增長智力,變得更加聰明,學習起來更加輕鬆,成績更優異。

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女性如果產後發現自己乳汁少或者沒有乳汁,那麼可以吃點大蝦,能有效增加乳汁的分泌。方法:鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,能夠起到非常好的催乳作用。體弱多病或者大病恢復的時期,經常吃點大蝦能有效增強體質,幫助身體恢復如初。

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大蝦中含有豐富的鎂元素,鎂對人體心臟活動有非常好的調節作用,可以對心腦血管起到非常好的保護作用,減少人體血液中膽固醇,降低患上動脈硬化,高血壓的風險。日本的相關研究發現,大蝦中含有豐富的蝦青素有助於消除“時差症”。

天氣寒涼,秋意漸濃。國慶已經結束,開學第一天要好好學習,為自己的好成績,要繼續努力!

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