種草網紅爆漿紫薯芝士餅,拉絲一級棒,常吃排出黑宿便,腰肢苗條

前段時間去外面吃過一次爆漿榴蓮芝士餅,直接就被種草了,一直留戀著它的味道。可是榴蓮真的太貴了,而且去超市買,就得整個買回家,一盒的那種真的不怎麼美味。於是在家裡就琢磨用什麼食材可以代替它,也照樣做出美味的爆漿芝士餅來。紫薯是一種營養價值非常高的食材,它裡面含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,刮油去脂。紫薯還能夠吸水膨脹,使糞便軟化,從而起到排出黑宿便的作用,讓腰肢更加苗條。經常食用一些紫薯,能夠起到很好的減脂瘦身的效果,許多愛美的人士都喜歡食用。而且紫薯富含許多食材沒有的花青素,具有很強的抗氧化作用,清除體內多餘的自由基,延緩面板的衰老,達到很好的美容養顏的作用。

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將這個紫薯用來做最新的網紅爆漿芝士餅,它的粉糯口感,再帶上這一級棒的拉絲口感,一點也不輸用榴蓮來做哦。而且這個熱量還遠低於榴蓮,正在減肥瘦身的朋友也是可以適當吃一些哦,完全不用擔心熱量過多,而影響瘦身效果了。這個紫薯爆漿芝士餅的做法也非常簡單,自己在家做,食材安全,更健康。【爆漿紫薯芝士餅】一,食材:紫薯1個,麵粉120g,雞蛋1個,牛奶50ml,玉米油適量,鹽少許,芝士碎80g。二,爆漿紫薯芝士餅的做法:1。首先準備好所有的食材,紫薯去皮切成片,上蒸鍋蒸熟,然後用勺子搗融,最後加入適量的牛奶攪拌均勻備用,再把芝士碎放進去攪拌均勻備用。

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2。然後將麵粉,牛奶,鹽和玉米油一起放入盆裡,先用筷子攪拌成絮狀,然後揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,鬆弛10分鐘。

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3。將鬆弛好的麵糰取出來分成2等份,用擀麵杖擀成薄片,越薄越好,將攪拌好的紫薯芝士餡放進去,然後像包包子一樣捏緊收口。

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4。將做好的餅放入烤盤,在表面刷上一層雞蛋液,烤箱提前預熱好,把烤盤放進去,上下火180度,烤差不多15分鐘就可以出爐了。

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5。做出來的爆漿紫薯芝士餅要趁熱吃是最好的吃的,拉絲感超級棒,因為做得比較大個,所以可以切成小塊吃哦。

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小貼士:今天為大家分享的這道網紅爆漿紫薯芝士餅就結束了,自從開始做這個餅,兩個小孩都直接守著我等著餅出爐,每次兩個傢伙都搶著吃。後面我還為了這兩個小傢伙把它們直接變成迷你版紫薯芝士餅,剛好適合小孩子的手拿,而且量也剛剛好,每次都吃得滿嘴拉絲,大家都笑得合不攏嘴。

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