三伏天來臨,記得準備這5款“寶藏”零食,營養又解暑,安穩度夏

三伏天來臨,

記得準備

這5款“寶藏”零食,營養又解暑,安穩度夏

進入夏天以來,天氣越來越熱,很多人食慾不佳,想必大家清瘦不少。可是這種瘦和正常的減肥不同,夏天的清瘦除體重減輕,人還容易沒有精神,面板也會暗黃粗糙。這都和平時營養補充不到位有關,長期如此還會損傷我們的身體。

三伏天來臨,記得準備這5款“寶藏”零食,營養又解暑,安穩度夏

天氣炎熱,大家沒有胃口是正常現象。每年夏天我都會給自己囤一些營養的小零食,既能開胃解饞,還可以給身體補充能量,一起來看看有你喜歡吃的嗎?

1、三川歸黑豆漿粉

天氣炎熱的時候喝水是不解渴的,總想喝點帶味的飲品。冷飲喝起來過癮,可喝完之後卻會給身體造成不好的影響。不如來一杯冰爽的黑豆豆漿,好喝又解渴,關鍵是營養太豐富。

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形形色色的豆漿買很多,我最喜歡三川歸黑豆漿粉。雖是速溶豆漿,但是配料絲毫不含糊。選用經典的“雙黑組合”黑豆和黑米,加上麥芽糖醇的調味,口感清爽不甜膩,夏天喝正合適。

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每袋三川歸黑豆漿粉都是獨立包裝,一次沖泡一杯,保證豆漿的新鮮度。豆漿粉融化速度很快,粉質細膩,帶有一定粘稠度,放在冰箱冷藏也不易分層。喝起來絲滑無比,米香和豆香的融合沁人心脾。

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三川歸黑豆漿粉無新增早餐豆粉衝飲沖泡速溶食品

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2、空心山楂果脯

小時候沒胃口吃飯,父母總會給我吃點山楂片,促進食慾。現在長大,也會常在家裡囤點山楂製品,這大概就是生活的傳承吧。

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所有的山楂零食中,我無限回購的就是空心山楂果脯。選用新鮮山楂去核後製作。沒有任何人工防腐物質的新增,保留果肉原本的營養和口感。

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每顆山楂果脯都是糖果一樣的獨立包裝,隨身攜帶很方便。吃起來六分酸,四分甜,肥厚的果肉軟糯有嚼勁。夏天當做零食不僅開胃,還能提神醒腦。

3、奇亞籽堅果藕粉羹

夏天的飲食要以清淡為主,但營養還要豐富。那最適合夏天養護身體的零食莫過於奇亞籽堅果藕粉羹。奇亞籽、堅果和藕粉的組合,膳食營養全面,清爽又解膩。

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藕粉的食用價值極高,而且還有助於消暑。加入適量的奇亞籽增強飽腹感,大顆粒的堅果酥脆醇香,為身體補充優質脂肪。點睛之筆是用天然水果乾替代白砂糖調味,好喝又不甜膩,層次豐富讓人回味。

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此外奇亞籽堅果藕粉羹的沖泡方式很簡單,取幾勺藕粉加入適量的涼水潤溼,再新增開水攪拌。一份果凍般透明的藕粉羹就做好,看著膠質感滿滿,入口十分順滑,多種食材融合,和諧又美味。

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4、即食鴨舌

有沒有人和我一樣,溫度高不想吃飯,可是嘴巴又閒不住。即食鴨舌絕對是夏天在家吹著空調,追著劇的最佳伴侶。

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很多人對鴨舌這類食物敬而遠之,不妨嘗一根,就能俘獲你的味蕾。鴨舌遵循傳統工藝,首先清洗得很乾淨。其次經過十幾道工序,採用小火慢滷的方式製作而成,香味濃郁。

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老人和孩子可以吃鹹香的口味,大人建議選擇麻辣或甜辣。每袋鴨舌都是真空包裝,每袋有兩根,吃的時候肉質和脆骨融合,軟糯清香,脆而帶勁,好吃到忍不住吮手指。

5、七度方益顏糕

溫度過高,人就容易煩躁,那就用甜品來撫慰一下煩躁的心情吧。選用天然食物製作的七度方益顏糕就很不錯。它的外面撒有一層薄薄的火龍果粉末,粉嘟嘟的顏色讓人的心情瞬間晴朗起來。

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七度方益顏糕不止有顏值,味道也值得豎大拇指。其中有紅豆、玫瑰、紅棗和花生等多種食材互相融合,研磨成細膩的粉末後製成糕點。新增適量的木糖醇增加甜味,營養好吃,又不用擔心會長胖。

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四四方方的七度方益顏糕,一口一塊,吃起來有紅豆獨特的細膩綿軟,混合著玫瑰的芳香,後味是紅棗的甘甜。口味層層遞進,回味悠長,為身體補充能量的同時還能盡情享受甜品的美味。若你喜歡記得在家中囤一些,現在入手還有活動。

今天的夏日零食分享就到這裡,若遇到心儀的美食記得給家人囤一些。這幾款美食都是低糖或者無糖的,補充營養的同時還不用擔心長胖,好吃零負擔,遇見千萬別錯過。

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