如何消除將軍肚?

今天我們聊聊如何消除將軍肚。生活當中啊,經常會見到一些男士大腹便便,肚子挺得好遠。說的好聽點叫將軍肚,說的調侃一些呢小啤酒肚,還有人會開玩笑說你這像一個懷孕的媽媽一樣,幾個月了?諸如此類的話,目前呢對於將軍肚的行程有這樣幾種說法。有人認為將軍肚是營養過剩,也有人說是營養不均衡。對不對呢?其實這些說法都不夠科學,從中醫角度來理解呢,真正導致將軍肚的罪魁禍首呢是脾腎陽虛,還很多人就不理解了,這將軍肚,啤酒肚,分明就是肥胖造成的,這怎麼和脾腎扯上關係了?對這個問題啊我們來看看專家的說法。

如何消除將軍肚?

話說有個人結婚前啊,孤家寡人,不近女色,體型比較瘦,但身體健康。結婚之後因為房事過多造成腎虛,慢慢兒的他的肚子就大起來了。有人就奇怪了,這結婚和肚子大又有什麼關係呀?彆著急,聽我慢慢道來。因為腎虛,而腎屬水,脾屬土。房事多了腎受到影響水就少了,水帶動剋制不了土,加上現代人啊,特別喜歡喝冰鎮啤酒,啤酒的性涼,直接入脾臟,這時候脾就虛了。《黃帝內經》所講的兩虛相得,乃克其形,說的就是腎和脾都虛了,就造成了將軍肚,啤酒肚。腎和脾一虛,肚子就大。這肚子的大腹翩翩就是身體虛弱的一個指標。脾腎雙虛造成的將軍肚,啤酒肚,也許有人會覺得太懸了,不容易理解。那我們在簡單的比喻一下吧,就是腎和脾啊即是親家,也是冤家。因為呢,腎主水脾主土。腎和脾的關係,就是水和土的關係。兩者關係要好,合在一塊兒你才可以捏出泥。但是呢水和土又是相剋的,千萬不要以為可你就不好。比如說金克木,正常情況下請示為了讓木成材,比如桌子,椅子板凳啊,只要是木質的,都要靠金屬的東西來修剪。鋸呀,刨子,鑿子啊,都要用這些東西來克它,這樣它才能成才。代表水的腎和代表土的脾健康的時候,兩者也是相助相剋的,但是一旦哪一方虛了,另一方隨之也會變虛。

如何消除將軍肚?

我們再舉個例子,比如說腎和脾我們擬人化,它們都是成年人,而且都是武林高手啊,經常的比試比試,你來我往的,大家切磋一下。這樣的既可以鍛鍊身體也在增加了武功技藝。但如果有一天這個腎虧了,總是不想動。然後慢慢的功能減退啊,他的這個武功也降低了。這個時候,那他的功力可能還不如一孩子你想不如一個孩子的功夫的這個腎找脾去比武,脾根本沒興趣。時間長了,脾也懈怠了,荒廢。那這就是我們經常講的房事過多,水少了。而土不來剋制一下的話,水就自我膨脹。土自身的能量消耗不掉,就開始虛,這就是《黃帝內經》所說的腎脾雙虛會造成啤酒肚,將軍肚。這大肚子一出來,如果你不及時的保養身體,改掉壞習慣,那隨著大肚子帶來的還有其他很多問題。以色列總理沙龍啊,在電視裡以前《新聞聯播》大家經常會看到他的形象就是挺著大肚子,這並不是有福氣的表現,這個大肚子藏著諸多的隱患。有專家就預測說估計夠嗆,沒多久他就中風了。為什麼呢?因為將軍肚啤酒肚啊會造成腹部肌肉鬆弛腹部的脂肪層過厚,現代醫學研究發現腹部脂肪分子很容易以遊離脂肪酸的形式進入血液,並且會隨血流直接進入肝臟,肝臟遊離脂肪酸分子過多的時候就轉成低密度脂蛋白,並且隨著血液流往心臟,肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白的轉化為有害的膽固醇。引誘發心腦血管疾病,而冠心病,心肌梗死,腦梗塞,腦栓塞,它有中風,心臟病,肝腎衰竭,糖尿病等等,都是心腦血管疾病。

如何消除將軍肚?

今天給大家說個小方法,你可以對自己身體的膽固醇呢做個檢測,辦法很簡單,就是男性的腰圍與臀圍進行個比,如果這比值高於0。9,說明體內可能有膽固醇過高的潛在危險。如果腰圍等於或者超過臀圍,這危險就更大。這說了那麼多,究竟怎麼去避免將軍肚呢?日常生活當中應該注意,比如說睡好覺多吃醋,少吃蒜。吃了葷的東西啊,不要立刻喝茶。補充維生素等。除此之外呀,大家要少喝或者儘量不喝啤酒,特別是冰鎮啤酒。因為啤酒營養成分高,人體容易吸收,經常大量喝啤酒,心肌組織中會出現脂肪細胞,心室體積擴大,心肌肥厚,心臟增大,特別是冰鎮過的啤酒,寒涼入脾,會出現啤酒肚,已經有了啤酒肚的男人要堅持三個月不喝冰鎮啤酒,這樣的啤酒都會變小。另外房事要注意節制,有規律,不能太過。這個不多說了,前面已經講了,腎不能虛呀,腎虛你跟著脾也會虛。還有南瓜山藥粥,南瓜的不要削皮,山藥則不要帶皮,這一個帶皮一個不帶皮是為了營養能夠入脾胃,因為不同吃法就養不同的器官,這個需要注意。除此之外呢,還可以吃一些紅豆,黑豆,紫米這些都對消除將軍肚有好處。還有森林白樹丸也不錯,這個大家到藥房中醫藥的藥房就能抓到,所以今天說的這些,各位不妨試一試

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