又用喜歡的monbento便當盒帶餐啦!這次準備了滿滿一層的雞絲沙拉,再搭配水煮新鮮毛豆和自己做的紅豆青團,再來幾個草莓,真是好好看好好吃啊!
By 花小小貓
用料
小雞胸肉 5塊
洋蔥 半個
蒜薹 5
小米辣 2個
蟲草花 少許
芝麻沙拉汁 20克
千島沙拉汁 20克
鹽 1克
青團 4個
毛豆 50克
草莓 4個
花生 10克
做法步驟
1、有顏值有滋味
2、雞絲沙拉非常好吃。
3、草莓的紅和青團毛豆的綠
4、青團是包的蜜紅豆,很好吃。
5、主食,蔬果,菌類,肉類,堅果,穀物,水果。
6、準備好食材和便當盒。
7、用小鍋加水煮雞胸肉。
8、煮15分鐘即可,撈出晾涼備用。
9、毛豆也煮熟,加一點鹽,把蟲草花和蒜薹也放入焯燙過水。
10、洋蔥切絲,加入鹽拌勻醃製5分鐘。
11、加入焯燙後的蒜薹和蟲草花,把蒜薹撕開。
12、撕入雞肉。
13、加水千島沙拉汁和芝麻沙拉汁,加入小米辣和花生。
14、拌勻即可。
15、裝入便當盒的單層中。
16、取四個提前做好的紅豆青團,裝入煮好的毛豆,把草莓切開放入小盒中,不會和其他食物串味。
17、春天的顏色。
18、雞絲沙拉很好吃。
19、一層一層裝好,打包帶走啦!
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