眼屎過多別大意,可能是這“5個”原因引起的,看完你就明白了

眼屎,是一種很常見的眼部排洩物,是眼睛的眼瞼部位和眼瞼腺體分泌物的濃縮和結晶,人體經過一個晚上的休憩,第二天早上起床之後,就經常會發現眼角有眼屎出現。一般情況下,如果起床後發現眼角有一點眼屎,那是很正常的,但是如果眼屎很多,可能就說明人體存在一些健康隱患了。

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1、熬夜

如果人們在日常生活中經常熬夜,或者平時的工作壓力過大,就會火氣旺盛,所以就會出現眼屎增多現象,而且還會伴隨著口腔潰瘍或者便秘的出現。

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2、流淚

經常流淚也會導致眼屎的增多。雖然適當的流眼淚可以起到滋潤眼睛的作用,但是如果經常流淚就會對眼睛造成一定的不利影響,會使眼睛充血佈滿紅血絲,輕的眼屎增多,嚴重的甚至還可能會造成短暫失明的症狀。

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3、揉搓眼睛

在生活中,有一些人可能會經常用手揉搓眼睛,不注意用眼的衛生,這樣就很容易使細菌和病毒進入到眼睛當中,進而引發眼睛的炎症,使眼睛在睡醒後會出現很多的眼屎,甚至還有可能會出現眼部腫塊。

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4、眼部疾病

眼部疾病也會導致眼屎的增多。一些紅眼病、沙眼之類的眼部疾病會使眼睛變得敏感,從而導致起床後的眼屎增多,這個時候一定及時的去看醫生,進行治療。

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5、過度用眼

眼睛疲勞也會導致眼睛分泌的眼屎過多。如果在生活中,用眼時間太長,就會造成眼睛疲勞現象的出現,眼睛就會透過分泌眼屎的方式去調節眼睛的不適。這個時候,只需要合理用眼,在生活中多加註意緩解眼睛的疲勞就可以了。

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那麼,怎樣可以減少眼屎呢?首先,在日常生活中一定要注意用眼衛生,不要用手直接揉搓眼睛。也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,既可以補充人體所需的維生素等營養物質,又可以緩解上火的現象,也可以有效的減少眼屎。最重要的就是,不要過度用眼,注意緩解眼睛疲勞,在平時儘量不要熬夜,可以在睡前喝一杯牛奶,促進睡眠。

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不要覺得眼屎多隻是一件小事,一定要重視起來。歡迎大家在下方評論區留言,記得關注小編,每天都會分享有關健康的小知識。

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