冬天,多吃此肉,16塊錢1斤,入鍋一蒸營養美味,大人孩子都愛吃

大家好,我是

二條

,一個愛做飯的人,日復一日的堅持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支援,大家的支援就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食

導語:冬天,多吃此肉,16塊錢1斤,入鍋一蒸營養美味,大人孩子都愛吃

冬天,天氣寒冷,氣候比較乾燥,很多地方都已經下起了大雪,這對於那些比較怕冷的人是真的遭罪,所以這個時候一定要保養好自己的身體,除了驅寒保暖之外一定要食補,食補既無害處還有利於健康,是大家最好的選擇。一般在冬天,大家都會選擇用牛羊肉來滋補身體,其實牛羊肉對於普通老百姓來說偶爾吃一回是可以的,價格有點貴,個人覺得豬肉的是一道非常不錯的選擇,它比牛羊肉便宜,營養也非常高,冬天,多吃此肉,

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塊錢一斤,入鍋一蒸營養又美味,大人孩子都愛吃。

冬天,多吃此肉,16塊錢1斤,入鍋一蒸營養美味,大人孩子都愛吃

蒸豬肉塊

豬肉是生活中最常見的一種食材,營養是非常豐富的,豬肉中含有豐富的蛋白質和氨基酸以及多種微量元素,其中鐵的含量是最高的,

鐵是牛肉

3

倍,羊肉

4

倍,平時吃豬肉能改善缺鐵性貧血,還能增加身體的免疫力,對身體是非常好的,

冬天,多給孩子吃這種肉,鐵是牛肉

3

倍,羊肉

4

倍,入鍋一蒸太香了。

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蒸豬肉塊

豬肉除了營養豐富之外,其做法也是非常多的,可以炒著吃,可以做湯喝,還能用來

當作

餡料,今天我帶給大家的是不炒不燉,只需上鍋一蒸鮮美又緊實,大人孩子都愛吃。今天去超市,碰見新鮮的豬肉,我們這邊的豬肉是

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塊錢一斤,於是我就買了

50

塊錢的,下面我就用這

50

塊錢的豬肉來跟大家分享一道好吃的美食,喜歡吃豬肉的朋友請繼續往下看。

冬天,多吃此肉,16塊錢1斤,入鍋一蒸營養美味,大人孩子都愛吃

蒸豬肉塊

【食材】

:豬瘦肉,小蔥,生薑,老抽,食鹽,麻辣鮮,花椒粉,胡椒粉,辣椒麵,白芝麻,孜然粉,十三香,食用油等

【具體做法】

準備一塊豬瘦肉,將豬肉切成小塊裝在碗中,準備一棵小蔥切成蔥段放在碗中,一塊生薑切成薑絲和它們放在一起,

加入一大勺生抽,半勺老抽,一勺食鹽,一勺麻辣鮮,一勺花椒粉,半勺胡椒粉,再加入少量的高度白酒,用手抓拌均勻,然後再加入一個蛋清,一勺玉米澱粉,再次用手抓拌均勻,放在一旁醃製半個小時左右。

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蒸豬肉塊

半個小時之後將裡面的蔥姜全部挑揀出來,將肉丁都擺放在蒸籠上面,蓋上蓋子開大火蒸

20

分鐘。

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蒸豬肉塊

準備一個小碗,在小碗中加入

2

勺辣椒麵,

2

勺白芝麻,再加入一勺胡椒粉,一勺花椒粉,一勺孜然粉,一勺十三香,將這些食材都攪拌均勻放在一旁備用。

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蒸豬肉塊

這個時候的肉丁已經醃製好了,將肉丁取出來放在一旁備用。

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蒸豬肉塊

鍋中倒入少量的食用油,油熱以後將剛才準備好的香料放在鍋中炒出香味,然後再將剛才準備好的肉丁放進來翻炒均勻,使每一塊肉丁的上面都裹滿一層醬料,翻拌均勻之後就可以盛在盤中上桌食用了。

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冬天,多給孩子吃這種肉,鐵是牛肉

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倍,羊肉

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倍,入鍋一蒸太香了,以上就是我帶給大家的豬肉最好吃的做法,這樣做出來的豬肉鮮美好吃,一點腥味都沒有,大人孩子都很喜歡吃,冬天,多吃此肉,

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塊錢一斤,入鍋一蒸營養又美味,大人孩子都愛吃,這樣做的豬肉大家都喜歡吃嗎?

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