補腎佳品瑪卡怎麼吃、怎樣食用、秘魯瑪卡和雲南瑪卡的區別是什麼

補腎佳品瑪卡怎麼吃、怎樣食用、秘魯瑪卡和雲南瑪卡的區別是什麼

瑪卡主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江,是一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿蔔,可食用,是一種純天然食品,營養成份豐富。那麼

瑪卡怎麼吃、怎樣食用呢

?下面一起來看看。

瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見,形狀、味道也最好。瑪卡富含高單位營養素,對人體有滋補強身的功用。黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡,產量極少。吃法來說可以較隨意,有多種食用方法。這裡簡單介紹幾種。

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1、 泡開水喝

這是最簡便的方法,拿出幾片瑪卡直接放入杯中,水到溫熱時就可以喝了,一直可以泡著喝,等到水很清時,就把它拿出來吃了,要想身體好喝水很重要,尤其是對上班族來說解渴又提神。

2、 煲湯喝

拿出適量的瑪卡,可以放到雞肉或者是豬肉裡面一起煲,但是要先把肉類放進去煲半小時後,再把瑪卡放進去,再煲半個鍾就可以食用了。另外煲紅棗水喝也是不錯的選擇,對面板相當地好。

3、瑪卡和人參搭配

瑪卡和人參搭配效果可以達到最好。具體把瑪卡10克,人參1克共同放入一杯、碗中,倒入開水泡5分鐘左右,加蓋燜泡為佳,飲其水。每日放一次材料,水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食。

4、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等

這是目前最便利的瑪卡使用方式。一般每天按照用餐時間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。以意康德瑪卡為例,可以每天吃3次,每次1-2片即可。

5、泡酒

用瑪卡泡酒是很多人的選擇,一般的比例為1:10,且不可胡亂加補腎的中藥材,可根據醫生的指導與其它中藥材一起泡酒,切記不可自行加入補腎型別的藥物。經常適量飲用能夠起到改善生殖功能的作用。

6、瑪卡蜜丸

把幹瑪卡打成細粉,放點蜂蜜調和成蜜丸,製作簡易,食用方便,調製成的蜜丸口感好,所以比較適合大多數人服用。

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意康德 瑪卡

瑪卡,在秘魯被譽為安第斯山神賜予人類的禮物,是秘魯的國寶,由於瑪卡中含有多種稀有均衡的營養成份,因此具備多種保健和治療功能,這些神奇的功效在我國掀起了瑪卡養生熱潮。但是很多朋友往往被進口秘魯瑪卡與雲南瑪卡弄混淆了,那麼,

秘魯瑪卡與雲南瑪卡有什麼區別?

接下來就來看看。

區別一、形狀的區別

因為地理關係,進口秘魯瑪卡(意康德的瑪卡多數來源秘魯)主要呈橢圓型,而國內引種的雲南瑪卡主要呈人參的長條型;進口秘魯瑪卡果實比較厚實,有效成份含量高,但國內雲南瑪卡引種的較輕,有效成份含量也較低。

區別二、泡水的區別

進口秘魯瑪卡泡出的湯水呈棕色,味道濃郁;雲南瑪湯水從呈色到味道都相對寡淡很多。

區別三、味道的區別

進口秘魯瑪卡聞起來有類似酸醋的辛酸撲鼻香味,嚼起卻有淡甜味,而云南瑪卡聞起來無味,但嚼起會有芥末樣辛辣味。古有云“橘生淮南則為橘生於淮北則為枳”,個人感覺瑪卡還是進口秘魯瑪卡的好一點,進口瑪卡無論從質地及切片都比國產雲南瑪卡好一些。而且價格也相差不多,如果經濟條件好的朋友,經常食用對身體是非常好的。

區別四、功效的區別

野生黑瑪卡只能在海拔4500米以上的高原上生長,原產地秘魯安第斯山脈的野生黑瑪卡,在每百公斤瑪卡的採集量中,黑瑪卡僅有5公斤,相當稀有珍貴,營養最佳。因此被譽為瑪卡中的“黑鑽石”。

黑瑪卡營養成份較一般瑪卡高數倍至數十倍,從中醫角度來講,黑色物質容易入腎,所以黑瑪卡補益成分腎臟吸收物質,在改善生理功能、淨化血液、減緩老化、增進腦活力、抗疲勞、消除貧血及恢復機體年輕活力等方面,效果是其他品種瑪卡的十幾倍。因此,使用過瑪卡的人,明顯感覺黑瑪卡見效快,起效時間縮短3倍以上。比如最難治的尿頻尿急,一週就能明顯改善,最頑固的失眠,3天入睡時間大幅縮短,疲勞、生理功能減退等症,72小時就能感受到驚人效果。

區別五、品質的區別

由於黑瑪卡產量稀少,功效強大,其珍貴价值堪比黃金。瑪卡共有四種顏色,分別為白色、黃色、紫色和黑色。顏色越深表示品質越好。最常見的品種是白瑪卡、黃瑪卡,也是國內普遍在售的瑪卡,品質好一點的是紫瑪卡;營養最好,最珍貴、功效最強大的則是野生黑瑪卡。

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