喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

昨天給大家分享了幾種家常湯品的做法,很多朋友私信我說還想學幾個湯,到時候可以換著花樣做,所以,今天我又整理出了三款家常湯品的做法,喜歡喝湯的一定不要錯過,一起來看看吧。

1、土豆排骨湯

土豆排骨湯的做法其實和普通的玉米排骨湯的做法沒什麼差別,只是將玉米換成了排骨,大家也可以隨意發揮將土豆換成其他的食材。土豆排骨湯營養價值還是很高的,土豆本身的營養價值就很高,有降血壓和血脂的功效,還能夠潤腸通便,適當的食用一些土豆,對身體健康還是很有幫助的,和排骨一起燉煮會更加營養。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

土豆排骨湯的做法很簡單,首先準備適量的排骨和土豆,將排骨清洗乾淨,土豆去皮切塊。準備一口鍋,鍋中加適量清水,再將排骨放進去焯水,加幾片薑片煮開,煮開後撈去浮沫,然後撈出洗乾淨備用。另起鍋,鍋中加適量食用油,再將薑片放進去煸香,再將排骨倒進去煸炒一下,煸香之後加適量清水,或者將排骨倒進砂鍋中,再加適量清水河土豆,大火煮開後轉小火慢慢燉煮一個小時左右,等到土豆熟了之後,加食鹽和雞精調味,就可以出鍋了,出鍋時可以撒上蔥花和香菜哦。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

2、祛痘白鴿湯

現在天氣漸漸熱起來了,很多人會因為天氣熱臉上容易出油,臉上老是出油的話證明面板油脂過多,長期下去就會悶痘,痘痘多了難免會影響自己的形象,而且我相信沒有哪一個女孩子是喜歡自己臉上有痘痘的,所以這道祛痘白鴿湯很適合長痘痘的女孩子們。這道湯的做法其實並不是很複雜,我們只需要將材料都準備好,做起來還是很簡單的,下面我們就一起來做一做。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

祛痘白鴿湯需要用到的食材自然少不了鴿子肉,其次還需要綠豆、花旗參、百合、薑片和食鹽等,首先我們將買回來的鴿子進行簡單的處理一下,買鴿子的時候可以讓菜市場老闆大致處理一下,回來只需要簡單的沖洗乾淨,然後切成大小合適的塊狀了。綠豆、花旗參、百合先提前用水浸泡一下備用。鍋中加水,將鴿子肉放進去焯熟,去掉浮沫,然後撈出清洗乾淨。另外準備一個砂鍋,加適量清水,將綠豆、花旗參和百合和鴿子肉加進去,再加幾片薑片大火煮開就轉小火慢慢煨三個小時左右,最後撒上適量食鹽調味既可以享用了。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

3、西紅柿雞蛋湯

西紅柿雞蛋湯也是一種很常見的湯類,和紫菜蛋花湯一樣也是隨處可見的一種湯,而且做法簡單,需要用到的食材也很簡單,但是別看它很簡單,其營養價值可不簡單。西紅柿我們都知道是一種很好的蔬菜,含有大量的維生素和蛋白質,女孩子要多吃,不僅有美容養顏的功效,還有美白的效果哦。雞蛋就更不用說了,兩者強強結合,這道湯雖然普通,但是營養價值可不普通,趕緊做起來吧。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

首先我們需要準備兩個新鮮的西紅柿和兩個新鮮的雞蛋,西紅柿清洗乾淨切塊備用。雞蛋則打在另一個碗梨,加適量食鹽,輕輕攪拌均勻。起鍋熱油,將番茄塊放進鍋中翻炒一下,翻炒變軟之後再加適量清水和食鹽,等水開後淋入雞蛋液,快速攪拌均勻,再次煮開後即可出鍋,最後撒上蔥花即可。

喜歡喝湯嗎?幾種家常湯的做法送給你,看有沒有你喜歡的

以上三種也都是比較常見的三種湯,大家在平常的生活當中,有時間一定要多做一點湯喝,來補充身體所需要的營養,就算是再忙,也總有一款簡單易做的湯品適合你,所以大家一定要好好愛惜自己的身體,讓自己的身體更加健康哦。

頂部