麥冬,不知道大家有沒有見過,其實他也是生活當中一種常見的中藥材,葉子像韭菜葉子,草根有須,表面淡黃白色,像麥一樣的植物,可能有很多家庭都有栽種過的經驗。
它作為一種中藥材,有著非常強大的藥用功效,能夠起到止咳化痰、滋陰潤肺的作用,也是治療呼吸感染病症的常用藥物,平時用它來泡水飲用的話,也能夠給身體帶來一些有益的幫助,具體有哪些好處不妨一起來了解一下。
常用“麥冬”泡水喝,或有這3大好處“慢慢靠近”,不妨瞭解一下
【1】
潤肺止咳、生津清燥
在進入冬季之後,天氣乾燥更容易出現咽喉腫痛,咳嗽,痰多等不是問題,這個時候可以使用麥冬泡水飲用,能夠幫助清熱,生津潤肺,止咳化痰,改善脾胃虛弱和口乾口渴的情況。
也能夠有效為機體補充水分和營養能量需求,改善腸道由於乾燥而出現的大便燥結、便秘現象,有助於清理腸道內的黑臭宿便和垃圾,減輕腸道負擔。
【2】提高機體免疫力
麥冬作為一種中藥材,有著非常強大的藥理作用,經過多項研究表示發現,它能夠有效的促進細胞免疫功能,增強吞噬細胞的活性,進一步抵抗外來病菌的入侵。
其實在進入冬季之後,也是各種流感病毒高發時期,在此期間也可以使用脈動泡水喝,更能夠有效增強機體抵抗力和免疫力,對抗外界溼邪病毒,增強機體免疫系統功能,降低患病的風險。
【3】
降低血糖,預防糖尿病
麥冬作為中藥材,對於多方面都有著調節的功效,能夠有效的調節體內內分泌,促進胰島素分泌,提高胰島素活性,增加肝糖元的合成,有助於降低體內血糖,預防緩解糖尿病問題。
尤其是對於過度肥胖,以及中老年人和體內血糖高的人群,更適合用麥冬泡水,能夠有效的穩定血糖水平,保護心血管健康,改善身體不適症狀
麥冬還可以與這2類食物搭配,更能啟用營養功效,對人體健康有益
人參:
說到人參,相信大家都有所瞭解,它是一種營養價值特別豐富的食材,具有大補元氣,補脾益肺,生津養血,安神益智等功效。
也作為一種傳統藥物,有著數千年的食用和藥用歷史,經過現代研究發現,有著抗癌防癌、對抗糖尿病、對抗衰老,增強免疫力等多種醫療保健功效,同時也是各種食品、加工、臨床和保健的重要原料。
五味子:
五味子也是我國特有的木蘭科植物五味子,乾燥的成熟果實,為臨床常用的滋補性中藥,有著收斂、滋補、生津功效,經常用於肺虛咳嗽,自汗盜汗,慢性腹瀉等病症的治療。
隨著近年來的科技研究發現,五味子有著保肝,抗癌,抗氧化,抗艾滋病,抗老年痴呆,調節中樞神經等活性的物質,有著非常高的藥用和營養價值。
如果用麥冬、人蜃、五味子搭配食用的話,更能夠促進其功效發揮,更好的滋陰補氣,生津止渴,有這三種藥物搭配,麥冬可以抵消人參溫燥之性,就算在夏季使用,也不會上火,更適合陰虛體質的人群使用。
麥冬雖好,但也要注意這幾個事項:
1、適量為宜
麥冬的營養價值雖然豐富,在使用的時候一定要注意用量,不可過多的使用,避免引起脾胃虛寒,每次食用的量也不能超過20毫克,更不能連續的服用。
因為它也是一種寒性食物,喝太多的話會導致脾胃虛寒,尤其是對於脾胃虛弱的人群來說,就不建議過多食用。
2、這些人不適合吃麥冬
再好的藥物,也並非人人都適合使用,脈動也是如此,對於脾胃虛寒、感冒人群是不建議使用的,氣弱危寒者必不可餌,所以這類人群還是不要吃麥冬。
3、麥冬不要和木耳一起服用
《藥性論》中就有提到,麥冬畏木耳,中醫理論中的“畏”,就是指兩種藥物同用能產生或增強毒性或副作用。麥冬和木耳一起服用的話,不僅不能調養身體,反而可能損害身體健康
4、大家在用麥冬泡水的時候,最好不要一起服用鯽魚,避免影響藥效,起不到治療的效果,反而還會給身體造成影響,就得不償失了。
5、麥冬能夠治療咳嗽和咽喉腫痛的問題,但如果是由於畏寒導致的溼疹患者,最好不要使用,避免加重腸胃的負擔,對身體健康不利。
你們在平時有喝過麥冬泡水嗎?還知道食用麥冬的時候應該注意哪些事項呢?歡迎在下方評論區留言分享。